Come Fare Colazione

[interceptor79]

ecco due mie foto

[interceptor79]

però lei è decisamente meglio!

[max_power]

Complimenti, gran fisico. Hai ragione cmq, lei è molto meglio

[Hombrillo]

ma lei chi è? una tipa famosa?

[Arnold Schwarzenegro]

io non faccio mai colazione al mattino, ma prorpio mai.

Se provo a infilare cibo in bocca appena alzato, mi viene da vomitare.

[interceptor79]

é una delle tante standistew del motorshow,carina vero?

[Hombrillo]

beh sì non male!

[Hombrillo]

io non faccio mai colazione al mattino, ma prorpio mai.

Se provo a infilare cibo in bocca appena alzato, mi viene da vomitare.

per anni ho avuto il tuo stesso problema... dalle elementari al primo anno di università ho SEMPRE saltato la colazione (salvo quand'ero in vacanza)

poi ho iniziato a sforzarmi per via della dieta da BB

ma mi chiedo quanto sia giusto sforzarsi...

[interceptor79]

dipende dai vostri obbiettivi,per avere grossi risultati è importante non saltare la colazione,è il pasto più importante della giornata.e comunque sarebbe importante non saltarla in generale

[gianba85]

io una volta non potevo farla e facevo un pre nanna abbondante,nessun problema,ho messo muscoli ugualmente.facevo un pasto abbondante dopo 2 ore che ero sveglio

[interceptor79]

dipende molto anche da che svolgi nella vita di tutti i giorni.se svolgi un'attività di tipo sedentario è meno deleterio,ma se uno svolge un'attività in cui è richiesto un buon dispendio energetico la vedo dura saltarla,rischieresti di non stare in piedi