vi siete mai chiesti perchè?

[keane]

Vi siete mai chiesti perchè nonostante facciate sacrifici alimentari di tutti i generi chetogeniche low carb x tirarvi c'è gente che nonostante mangi delle schifezze ogni singolo giorno patatine hamburger coca cola riesca a rimanere magro ? da cosa dipende tiroide ? stile di vita ? età ? insieme di fattori ? piccoli pasti?

Facendo comunque qualche osservazione ho notato che la gente che tende ad essere magra mangia molti piccoli pasti anche questo può essere la chiave che porta a non ingrassare?

inoltre apparte pizze e bibite gassate i carboidrati che consumano non sono moltissimi per ogni singolo pasto ad esempio :

un panino medio (hamburger) avrà sì e no 50 / 60 g di carboidrati ma molti molti più grassi e qualche proteina

un gelato medio idem ma con qualche grasso meno (poi dipende dalla grandezze del gelato dal gusto ect)

insomma alla fin fine mangiano tanto ma spesso ma apparentemente non troppi carboidrati poi se tenete conto che il cibo viene smistato in tanti piccoli pasti l'impatto glicemico non è altissimo può essere questa una motivazione ?

inoltre chi tende ad essere magro fa attività fisica e tende ad avere una vita molto movimentata altra motivazione ?

insomma riflettiamo un pò e vediamo che ne esce fuori

[Hombrillo]

una sola parola: GENETICA

c'è chi può e chi non può!

è per quello che spesso il confronto per quanto interessante si rivela inutile o per lo meno poco fruttuoso!

[max_power]

Vi siete mai chiesti perchè nonostante facciate sacrifici alimentari di tutti i generi chetogeniche low carb x tirarvi c'è gente che nonostante mangi delle schifezze ogni singolo giorno patatine hamburger coca cola riesca a rimanere magro ? da cosa dipende tiroide ? stile di vita ? età ? insieme di fattori ? piccoli pasti?


Facendo comunque qualche osservazione ho notato che la gente che tende ad essere magra mangia molti piccoli pasti anche questo può essere la chiave che porta a non ingrassare?

inoltre apparte pizze e bibite gassate i carboidrati che consumano non sono moltissimi per ogni singolo pasto ad esempio :

un panino medio (hamburger) avrà sì e no 50 / 60 g di carboidrati ma molti molti più grassi e qualche proteina

un gelato medio idem ma con qualche grasso meno (poi dipende dalla grandezze del gelato dal gusto ect)

insomma alla fin fine mangiano tanto ma spesso ma apparentemente non troppi carboidrati poi se tenete conto che il cibo viene smistato in tanti piccoli pasti l'impatto glicemico non è altissimo può essere questa una motivazione ?

inoltre chi tende ad essere magro fa attività fisica e tende ad avere una vita molto movimentata altra motivazione ?

insomma riflettiamo un pò e vediamo che ne esce fuori

Più o meno guarda. La gente che non fa sacrifici e che si ritrova con gli addominali squartati è veramente pochissima, praticamente non fa testo. In spiaggia si vede tanta gente magra, ma non squartata. Alla fine il 98 % degli uomini "magri" ha comunque un leggero accumulo di adipe soprattutto nel basso addome.

[bigronnie]

Vero, sono magri in tutto il corpo, ma con accumulo di adipe in addome, e inoltre avranno si l'addome, ma il resto della muscolatura?

[master wallace]

Più o meno guarda. La gente che non fa sacrifici e che si ritrova con gli addominali squartati è veramente pochissima, praticamente non fa testo. In spiaggia si vede tanta gente magra, ma non squartata. Alla fine il 98 % degli uomini "magri" ha comunque un leggero accumulo di adipe soprattutto nel basso addome.

Che intendi per squartato? In genere e' un termine che si usa per una condizione da gara, non sostenibile a lungo.Non mi pare che anche fra i BB, ce ne siano tanti che in condizioni diciamo di buona forma siano squartati.

[zuperman]

una sola parola: GENETICA

io avrei detto CULO

[max_power]

Che intendi per squartato? In genere e' un termine che si usa per una condizione da gara, non sostenibile a lungo.Non mi pare che anche fra i BB, ce ne siano tanti che in condizioni diciamo di buona forma siano squartati.

Mi sono espresso male. Non volevo dire "squartato", con tale termine volevo sottolineare una situazione di bassa percentuale di grasso.

max_power

[max_power]

Vero, sono magri in tutto il corpo, ma con accumulo di adipe in addome, e inoltre avranno si l'addome, ma il resto della muscolatura?

Esatto. Baciati dalla genetica ce ne sono pochissimi, io fin'adesso non ne ho visti. Tutti gli amici che mangiano "sporco" hanno un fisico di gran lunga peggiore del mio: sono magri ok, ma con accumulo di grasso sul basso addome e generalmente con pochissima muscolatura.

[master wallace]

Mi sono espresso male. Non volevo dire "squartato", con tale termine volevo sottolineare una situazione di bassa percentuale di grasso.

max_power

Ah! Ecco.

[okkiello]

Conosco gente che sino ai 20 anni aveva un bf praticamente da gara:li ho rivisti da poco, son dei fichi secchi...nn dura tanto il fisicaccio se nn lo curi, le patatine e gli hamburger lentamente hanno i loro effetti...

[max_power]

Conosco gente che sino ai 20 anni aveva un bf praticamente da gara:li ho rivisti da poco, son dei fichi secchi...nn dura tanto il fisicaccio se nn lo curi, le patatine e gli hamburger lentamente hanno i loro effetti...

Eh sì.

max_power

[l'osservatore]

m gli hamurger sono utili in fase di massa

[Max_79]

Esatto. Baciati dalla genetica ce ne sono pochissimi, io fin'adesso non ne ho visti. Tutti gli amici che mangiano "sporco" hanno un fisico di gran lunga peggiore del mio: sono magri ok, ma con accumulo di grasso sul basso addome e generalmente con pochissima muscolatura.

Io conosco uno che mangia di tutto e di piu' ed ha un addome incredibile, si vedono distintamente anche i cubetti bassi. Grasso non ne conosce, ma per mettere un po' di massa magra deve pregare in turco. Ha circa 26 anni ora.

Bye

[max_power]

Io conosco uno che mangia di tutto e di piu' ed ha un addome incredibile, si vedono distintamente anche i cubetti bassi. Grasso non ne conosce, ma per mettere un po' di massa magra deve pregare in turco. Ha circa 26 anni ora.

Bye

Capirai Max...***** ci fa con un fisico rachitico ?

[pull-dog]

siate consapevoli del fatto che tanto nn vi starete mai bene, basta far caso a quando ci tiriamo, ogni volta cerchiamo di esse sempre piu tirati e sempre piu grossi.
nn serve fa sti discorsi visto che qualunque sia la vostra condizione siamo tutti portati a volerci migliorare continuamente e quindi a nn piacerci in una situazione normale.