Mandare via le ciambelle

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  • GRL
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    • Jun 2006
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    Mandare via le ciambelle

    Mi potete dare dei consigli e dire quali esercizi mi servono per dimagrire i fianchi.
    Grazie
  • Max_79
    L'antitrolls
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    #2
    Scusa ma mi permetto di spostare in sezione dieta.

    Bye
    Originariamente Scritto da TheSandman
    Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

    .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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    • GRL
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      • Jun 2006
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      #3
      la dieta la fo di già e anche movimento fisico però non a mandarle via, quindi chiedevo se devo fare quale esercizio particolare

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      • zuperman
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        #4
        Originariamente Scritto da GRL Visualizza Messaggio
        la dieta la fo di già e anche movimento fisico però non a mandarle via, quindi chiedevo se devo fare quale esercizio particolare
        Non esistono esercizi per dimagrire, ne esiste il dimagrimento localizzato. Devi fare una buona dieta. non è semplice, ma dimagrirai nelle ciambelle quando sarai dimagrito veramente dappertutto.
        Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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        • Meco
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          #5
          Originariamente Scritto da GRL Visualizza Messaggio
          la dieta la fo di già e anche movimento fisico però non a mandarle via, quindi chiedevo se devo fare quale esercizio particolare
          nessuno ... le ciambelle si eliminano con un programma integrato di allenamento aerobico, allenamento coi pesi e dieta.

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
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            #6
            Originariamente Scritto da GRL Visualizza Messaggio
            Mi potete dare dei consigli e dire quali esercizi mi servono per dimagrire i fianchi.
            Grazie
            Allenamento con i pesi + aerobica + dieta.

            max_power
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • tartufone
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              #7
              Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio
              Non esistono esercizi per dimagrire, ne esiste il dimagrimento localizzato. Devi fare una buona dieta. non è semplice, ma dimagrirai nelle ciambelle quando sarai dimagrito veramente dappertutto.
              bella zup

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