CARBOIDRATI: gh versus insulina........

[DR. MORTE]

non capisco ancora perchè vada avanti una tale discussione, qui si sta blaterando ragazzi...
Voglio solo dire: ci (vi) rendiamo(ete) conto di ciò che affermate, oppure qsti gg non avete le giornate impegnate e quindi "andiamo a scrivere qualcsa"???

Non so neanche se vi autoconvincete con le vostre teorie o se invece siete davvero convinti di ciò...bò

la tua considerazione senza specificare a cosa ti riferisca è sterile quanto ciò che critichi...anche tu giornate piene di lavoro eh?

[master wallace]

non capisco ancora perchè vada avanti una tale discussione, qui si sta blaterando ragazzi...
Voglio solo dire: ci (vi) rendiamo(ete) conto di ciò che affermate, oppure qsti gg non avete le giornate impegnate e quindi "andiamo a scrivere qualcsa"???

Non so neanche se vi autoconvincete con le vostre teorie o se invece siete davvero convinti di ciò...bò

Non so a chi ti rivolgi.Io non parlo solo in astratto.Le cose le faccio sul campo.Su me stesso, e altri.E funziona.Certo non su tutti potrebbe, e' vero.
Ognuno provi su setsso le cose e poi valuti quello che accade.Mi pare semplice.

[lo zar I]

la tua considerazione senza specificare a cosa ti riferisca è sterile quanto ciò che critichi...anche tu giornate piene di lavoro eh?

il mio intervento era riferito semplicemente al tirare in ballo l'Homo Sapiens, gli indios, a popolazioni di migliaia di anni fa, a paragonare un atleta ad una belva che deve "mangiare per sopravvivere, cacciare la preda" e quant'altro è stato tirato nell'argomento, che sicuramente non può far fede...

E poi: teorie affascinanti ma bizzarre su insulina, Igf, Gh teoria della pulsatilità, quando invece la situazione è + semplice nella sua complessità..

Poi certamente ognuno, come dice giustamente Master W. è libero di provare e valutare su se stesso...
Siamo diversi...
Ma venir qui ad osannare un qualcosa che di scientifico ha, a mio avviso, ben poco...bè...

PS (sono in ferie fino a domenica... )

[Eagle]

Siamo diversi...

Su questo non c'e' dubbio spt nel modo di pensare e porsi di fronte alla realta' (e non mi riferisco a te... )

Eagle

[jacaren]

Io infatti non contesto questo tipo di diete... le faccio!!
Spiegavo solo ad Ataru il eprché del riferimento di Jacaren

Grazie ragazzi per avere capito...mi riferivo alla morte prematura che era data quasi esclusivamente da disgrazie giornaliere come dice Master e sopratutto da condizioni igenico sanitarie pessime...tuttora gli inuit muoino per incidenti vari loro cacciano e mangiano quasi solo carne grassa e pesce e un po di "verdure" gente grassa e malata mai vista...se si tagliano potrebbero morire dissanguati vista la loro fluidità del sangue dovuta probabilmente all'eccesso di Omega-3...

[jacaren]

Un Indios e un atleta hanno necessità diverse, nn vedo la connessione logica onestamente.
Inoltre gli indios saranno magri, ma sono "forse" anche denutriti?
E quanti indios hp+20 conosci?

eddai..

denutriti? non penso un bimbo arriva a mangiare 10 banane qua da noi mangierebbe 10 briosche...questa è la differenza noi simo malnutriti non loro...se tu dovessi assaggiare un frutto maturato al sole tipo una banana è una cosa che forse ti farebbe capire la bontà e la genuità riposta dietro la frutta...

[Eagle]

Grazie ragazzi per avere capito...mi riferivo alla morte prematura che era data quasi esclusivamente da disgrazie giornaliere come dice Master e sopratutto da condizioni igenico sanitarie pessime...tuttora gli inuit muoino per incidenti vari loro cacciano e mangiano quasi solo carne grassa e pesce e un po di "verdure" gente grassa e malata mai vista...se si tagliano potrebbero morire dissanguati vista la loro fluidità del sangue dovuta probabilmente all'eccesso di Omega-3...

Ragionamento proprio pane e salame, quasi senza capo ne cosa, la prima cosa che mi viene in mente ...

Quanti, in %, arrivano sani oltre i 70 anni?

Il 3%?

Non sono informato sui numeri, ma penso che anche in Italia il 3% dei nati arrivi a 70 anni relativamente sano ...


Eagle

[master wallace]

Ragionamento proprio pane e salame, quasi senza capo ne cosa, la prima cosa che mi viene in mente ...

Quanti, in %, arrivano sani oltre i 70 anni?

Il 3%?

Non sono informato sui numeri, ma penso che anche in Italia il 3% dei nati arrivi a 70 anni relativamente sano ...


Eagle

Sono solo i progressi della medicina e farmacologia che hanno alzato la soglia di sopravivenza, per lo piu' in gente cronicamente malata.
Non certo il nostro sano stile di vita basato sugli amidi.

[Eagle]

denutriti? non penso un bimbo arriva a mangiare 10 banane qua da noi mangierebbe 10 briosche...questa è la differenza noi simo malnutriti non loro...se tu dovessi assaggiare un frutto maturato al sole tipo una banana è una cosa che forse ti farebbe capire la bontà e la genuità riposta dietro la frutta...

Rispondi alle domande che sono curioso: quanti indios hai visto che sono almeno +10kg e magri?

e quanti sani oltre i 70 anni di eta'.

Partiamo dalla realta' (eta', stato di salute) e non dalle banane e briosche
che poi nessuno sostiene che sia meglio mangiare 10 briosche piuttosto che della frutta ...


Eagle

[master wallace]

Rispondi alle domande che sono curioso: quanti indios hai visto che sono almeno +10kg e magri?

e quanti sani oltre i 70 anni di eta'.

Partiamo dalla realta' (eta', stato di salute) e non dalle banane e briosche
che poi nessuno sostiene che sia meglio mangiare 10 briosche piuttosto che della frutta ...


Eagle

Ma e' ovvio che se non si allenano con i pesi, come possono essere HP+10?
Che centra.

[Eagle]

Sono solo i progressi della medicina e farmacologia che hanno alzato la soglia di sopravivenza, per lo piu' in gente cronicamente malata.
Non certo il nostro sano stile di vita basato sugli amidi.

Ripeto la domanda e la ripetero' fino a che avrete una risposta, e magari vi dovro dare ragione:

hai i numeri di quanti indios in low carb sani oltre i 70 anni e quelli corrispettivi della popolazione italiana?

(Ho scritto SANI non cronicamente malati, ed avevo scritto sani anche nei post precedenti)

Eagle

[jacaren]

Quindi ricapitolando:

Due milioni di anni fa esisteva gia' l'uomo, mangiava quel che trovava, crepava di solito entro i 35 anni, non sviluppava diabete o altre malattie diffuse ai nostri giorni (spt in persone di oltre 35 anni).

Non mangiava cereali perche' non c'erano.

Oggi ci sono degli indios di 50 anni, che ne dimostrano 85, hp -15 e BF 10%, che mangiano pochi cereali. Non hanno carie, spesso non hanno neanche i denti ...

In aggiunta a cio' c'e' uno studio fatto sui porcellini nati da poche settimane che dice che l'insulna e' piu' anabolica a concetrazioni moderate piuttosto che elevate.

E nei diabetici ridurre i carbo (ovvero passare ad una dieta che richiede meno insulina, e loro ne producono poca) porta, in alcuni casi, ad un miglioramento metabolico (come dire che se uno ha l'artrosi e sovraccarica meno le articolazioni sta meglio...).

Le proteine non hanno dimostrato di essere dannose in reni sani, e' certo che accelerano la progressione dei danni in reni malati.

Conclusione: per diventare grossi e rimanere magri e sani bisogna evitare di mangiare cereali ed ingozzarsi di proteine ogni 3 ore, anche di notte. Piu' massicce dosi di creatina, BCAA, glutammina, taurina, acido lipoico, etc etc etc ... tutti alimenti assolutamente naturali presenti in elevate quantita' nelle diete dell'uomo paleolitico ...

Mi sembra piu' che logico! Complimenti.
Ci potrebbe scappare un Nobel per benefici all'umanita'.


Eagle

Ciao! io non sto estremizzando la cosa...non dico di mangiare kg di proteine ma solo quelle che richiede il corpo e con il tempo sai ciò che desidera per progredire...io ho incominciato a VIVERE meglio da quando mangio molta frutta e verdura la mia pelle è diventata più solare...e mangio sopratutto pesce i miei trigliceridi si sono abbassati ho perso 10kg di puro lardo...non sono definito perchè purtroppo mi porto ancora addosso un 20% circa di grasso ma peso anche un 100kg x 1,70cm...io spero fidandomi del mio istinto e l'incorraggiamento di altre persone di arrivare a 90kg con un 10% circa e coronerei la mia vita...quindi personalmente perchè non incorraggiare le persone a mangiare o perlomeno provare a togliere gli amidi e abbondare in frutta e poi ad ognuno le proteine che gli servono? si accorgerebbero che mangiando di più si può dimagrire e sopratutto stare bene...

[jacaren]

Ragionamento proprio pane e salame, quasi senza capo ne cosa, la prima cosa che mi viene in mente ...

Quanti, in %, arrivano sani oltre i 70 anni?

Il 3%?

Non sono informato sui numeri, ma penso che anche in Italia il 3% dei nati arrivi a 70 anni relativamente sano ...


Eagle

forse i nostri nonni di adesso arrivano sani ma i nostri figli se non ben educati come arriverrano a 70 anni?

[master wallace]

Ripeto la domanda e la ripetero' fino a che avrete una risposta, e magari vi dovro dare ragione:

hai i numeri di quanti indios in low carb sani oltre i 70 anni e quelli corrispettivi della popolazione italiana?

(Ho scritto SANI non cronicamente malati, ed avevo scritto sani anche nei post precedenti)

Eagle

Non li ho i numeri. degli Indios.
Ma se vuoi posso darti i meri dei malati di diabete senile, malattia sino a pochi deceni fa' quasi sconosciuta in Italia.Come lo spieghi questo?

[jacaren]

Ripeto la domanda e la ripetero' fino a che avrete una risposta, e magari vi dovro dare ragione:

hai i numeri di quanti indios in low carb sani oltre i 70 anni e quelli corrispettivi della popolazione italiana?

(Ho scritto SANI non cronicamente malati, ed avevo scritto sani anche nei post precedenti)

Eagle

gli indios e pure io devi CAPIRE che non sono in low carb...e il tipo di carbo che assumono che è diverso!!!