a colazione mangio 60gr di grana,e' lo stesso anche se sono proteine lente oppure vado incontro al catabolismo?
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ti consiglio un altra colazione:
troppo sodio al risveglio nn lo vedo bene.
meglio della ricotta+caffe'+tic
albumi+crema di mandorle bio+tic
albumi+2 tuorli+olio di lino.....
ecc... -
grazie dorian.prendero' la ricotta,gli albumi non ho tempo per prepararli e poi nn mi vanno giu' la mattina...Commenta
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la ricotta it's ok...bella grassa mi raccomando..ti consiglio la pettinicchio...caffe' dentro e tic e' pure buona.....Commenta
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la ricotta è passata dal prenanna alla colazione adesso..aahahahah
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sempre consigliata a colazione in cheto...vedo bene anche i fiocchi...troppe pippe catabolizzo qui,li...mica siamo a digiuno nel deserto per 5 giorni...nn vedo il problema anzi piu' grassa e' meglio e' in chetoOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiola ricotta è passata dal prenanna alla colazione adesso..aahahahah 
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cmq mica sl io consigliavo la ricotta prenanna
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di sicuro non è farina del mio saccoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosempre consigliata a colazione in cheto...vedo bene anche i fiocchi...troppe pippe catabolizzo qui,li...mica siamo a digiuno nel deserto per 5 giorni...nn vedo il problema anzi piu' grassa e' meglio e' in cheto ...
cmq mica sl io consigliavo la ricotta prenanna 
.....ma come qua la gente ricarica con i misurini dell'acqua con il rischio di disadratarsi e tu mi lasci la ricotta con un 4% di lattosio
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