Pasta pure a cena?

**Max_79** · 30-07-2006, 22:12:15

Ho un amico hardgainer che lo fa. Ha un metabolismo velocissimo e nonostante tutto riesce a non metter massa...

Bye

**Daniele19** · 30-07-2006, 22:13:29

in massa sempre

**Crea** · 30-07-2006, 22:26:19

mmmmmmm
sono due giorni che mangio pasta anche la sera e sinceramente non mi pesa!
però non vorrei esagerare!
che dite voi?

**Josè81** · 30-07-2006, 22:31:29

io ho perso proprio la capacità di "inforcare"......quaker, fiokki, farine, wasa e segale.......sarà abbitudine, ma non mimanca nemmeno.......

**Cesarius** · 30-07-2006, 22:41:49

Dipende dalla tua tolleranza ai carbo:
se tolleri bene grandi quantità di glucidi, temi il catabolismo, e sei in massa, non vdo perchè escludere la pasta anche a cena.

**bigronnie** · 30-07-2006, 22:42:11

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Ciao raga
qualcuno di voi mangia la pasta pure a cena oltre che a pranzo?

secondo voi è esagerato mangiare la pasta pure a cena?

Tutto dipende da quali sono i tuoi obiettivi, e cm è strutturata il resto della dieta

***master wallace*** · 30-07-2006, 22:42:46

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Ciao raga
qualcuno di voi mangia la pasta pure a cena oltre che a pranzo?

secondo voi è esagerato mangiare la pasta pure a cena?

Dipende dall'eta, peso, metabolismo, obbiettivi.
Io non la mangio piu' da anni ormai.

**luna80** · 31-07-2006, 10:45:51

come cena post wo secondo me ci può stare anche alla sera, QUASI in ogni caso...

**pull-dog** · 31-07-2006, 11:31:51

in massa nn vedo perche farsi mancare la pasta, certo d'estate il discorso cambia, cmq anche la sera d'estate una o 2 fette wasa la sera me le sparo.

**keane** · 31-07-2006, 14:16:06

Il mio istruttore mi ha confidato di mangiarsi 2 etti di riso a pranzo e due etti di riso a cena e nonostante tutto sta perdendo peso

Se non metti su peso facilmente pasta a gogo... (io personalmente preferisco il pane meglio se integrale) o patate lesse con questo caldo sono ottime lo lessi metti in frigo con un pò di prezzemolo un filo d'olio UHM bone..

***Christian Troy*** · 31-07-2006, 14:39:04

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o patate lesse con questo caldo sono ottime lo lessi metti in frigo con un pò di prezzemolo un filo d'olio UHM bone..

anche con un po' di maionese (la q. dipende dalla q. di grassi tollerata dal tuo piano alimentare, tanto so grassi boni) e qualche cetriolino sottaceto