raga come li vedete come spuntino pre wo???
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
io li uso esclusivamente pre-wo... a colazione non riesco a mandarli giu
non mi appagano.. pre-wo mi trovo bene, son leggeri
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buono ora me li vado a preparare...mi rompo a mangiare la fesa...Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggioio li uso esclusivamente pre-wo... a colazione non riesco a mandarli giu non mi appagano.. pre-wo mi trovo bene, son leggeri
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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li vedo ok
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioli vedo ok
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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se vuoi fare pasto completo pre-wo... pre-riscalda il forno a 140°, ricopri una pirofila con della carta forno, metti gli albumi dolcificati e spezzaci sopra N grammi (dipende dalla q di carbo che prevedi) di frutti di bosco...
inforna per 18 minuti, spegni il forno e lascialo dentro per altri 7 minuti...
ho le bave alla bocca al sol pensiero!Commenta
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Io verso mezzanotte.......ne verso 300ml in una pentola con 1/4 di acqua dolcifico con tic, una bustina di vaniglia....fuoco lento mescolando continuatamente fino a quando diviene un budino......io ci vado matto, da provarele banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adpCommenta
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io metto il caffè nella pentola aderente, poi gli albumi con tic,
lascio cuocere e magno,bono!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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li utilizzo quasi sempre proprio come pasto pre wo o pre allenamento di rugby..
7 albumi cotti a mò di frittata e vai di panino...
Venite lor signori, venite....
http://marcocash.spazioblog.it/Commenta
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mettici una punta di panna spry (light)..qualche fragolina...uno spumantello e una **** da parteOriginariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
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minchia non mi ci far pensare... ancora 2 settimane di ipokcal poi passo per 3 settimane di normokcal che non ce la fo più, avevo troppa roba da smaltire cazzius..Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiomettici una punta di panna spry (light)..qualche fragolina...uno spumantello e una **** da parteCommenta
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Molto buono sono d'accordo
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ottimi.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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