Domanda: allenarsi senza pro...

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  • Smilzo
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    • Seccolandia
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    Domanda: allenarsi senza pro...

    Mi stavo chiedendo, per curiosità, quali siano gli effetti sul corpo se ci allenassimo con schede adatte per la massa ma assumendo poche pro o
    una quantità molto inferiore a quella necessaria..che tipo di muscolatura avremmo? Il muscolo non cresce? Diminuisce? Si definisce?
    "Di tutte le specie non sopravvive la più forte o la più intelligente ma quella che meglio riesce ad adattarsi ai cambiamenti" C. Darwin

    Hardgainer
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  • tartufone
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    #2
    se fai pesi e prendi pochissime pro il muscolo nn crescerà

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    • Cesarius
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2005
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      • Al tavolo dei Top Guns
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      #3
      In teoria dovreisti catabolizzare i muscoli e mettere acqua-grasso....
      ma non è detto.

      Poi dipende dal periodo
      Originariamente Scritto da Leonida
      gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.
      Originariamente Scritto da Bad Girl
      ho sempre pensato che tu hai proprio bisogno di prenderlo di più,scusami se te lo dico ma ricordi me ai tempi della tristezza..per me puoi cambiare, se ce l'ho fatta io.. puoi farcela anche tu
      Originariamente Scritto da gorgone
      ma manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.

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      • Hombrillo
        Pezzo di merda ipocrita
        • Sep 2005
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        • cerca de la playa...
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        #4
        Originariamente Scritto da Smilzo Visualizza Messaggio
        Mi stavo chiedendo, per curiosità, quali siano gli effetti sul corpo se ci allenassimo con schede adatte per la massa ma assumendo poche pro o
        una quantità molto inferiore a quella necessaria..che tipo di muscolatura avremmo? Il muscolo non cresce? Diminuisce? Si definisce?
        me lo chiedo spesso pure io... secondo me alla fine cresci cmq... di poco e mooolto lentamente ma cresci...

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        • Wolver|ne
          James Howlett
          • Feb 2006
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          • closed in my ego
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          #5
          Originariamente Scritto da Smilzo Visualizza Messaggio
          Mi stavo chiedendo, per curiosità, quali siano gli effetti sul corpo se ci allenassimo con schede adatte per la massa ma assumendo poche pro o
          una quantità molto inferiore a quella necessaria..che tipo di muscolatura avremmo? Il muscolo non cresce? Diminuisce? Si definisce?
          la crescita muscolare sarebbe molto limitata.


          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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          • builder182
            Bodyweb Advanced
            • May 2006
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            #6
            Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
            me lo chiedo spesso pure io... secondo me alla fine cresci cmq... di poco e mooolto lentamente ma cresci...
            quoto

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            • kappa
              Bodyweb Senior
              • Nov 2000
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              • Milano
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              #7
              Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
              la crescita muscolare sarebbe molto limitata.
              come puoi crescere se con l'allenamento vai a disgregare le proteine muscolari e poi non le reintreghi?

              secondo me catabolizzi, e anche abbastanza in fretta

              K
              sigpickkappa78@gmail.com

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              • Wolver|ne
                James Howlett
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                #8
                Originariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggio
                come puoi crescere se con l'allenamento vai a disgregare le proteine muscolari e poi non le reintreghi?

                secondo me catabolizzi, e anche abbastanza in fretta

                K
                si potrebbero utilizzare proteine vegetali.. ma che nn hanno niente a che fare cn proteine d origine animale..tutt'altro VB.. molto dipende dagli obiettivi cara.. è ovvio che se uno si pone obiettivi d un certo livello cn un assunzione proteica del genere nn andrà da nessuna parte.. x questo parlavo d "crescita muscolare molto limitata"


                ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                • kappa
                  Bodyweb Senior
                  • Nov 2000
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                  • Milano
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                  si potrebbero utilizzare proteine vegetali.. ma che nn hanno niente a che fare cn proteine d origine animale..tutt'altro VB.. molto dipende dagli obiettivi cara.. è ovvio che se uno si pone obiettivi d un certo livello cn un assunzione proteica del genere nn andrà da nessuna parte.. x questo parlavo d "crescita muscolare molto limitata"
                  cmq sepre pro sono... la mia risposta era su un'alimentazione SENZA completamente pro.

                  K
                  sigpickkappa78@gmail.com

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                  • **ACHILLES**82**
                    Bodyweb Senior
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                    • maryland
                    • Send PM

                    #10
                    è una domanda difficile...........si possono solo fare supposizionisenza studi alla mano........

                    allenamento fatto bene in se stimola gh+testo.........mangiando solo carbo e grassi stimoli l insulina gli ormoni anabolici in un certo qual modo ci sono.......

                    col surplus calorico potresti crescere.....

                    non so prova e dicci ;-)

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                    • ataru75
                      Bodyweb Advanced
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                      • milano
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                      #11
                      Originariamente Scritto da **ACHILLES**82** Visualizza Messaggio

                      col surplus calorico potresti crescere.....

                      non so prova e dicci ;-)
                      Cresci o ingrassi?
                      Per definizione i muscoli di cosa sono fatti?
                      Carbo e grassi?

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                      • **ACHILLES**82**
                        Bodyweb Senior
                        • Oct 2005
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                        • Send PM

                        #12
                        Originariamente Scritto da ataru75 Visualizza Messaggio
                        Cresci o ingrassi?
                        Per definizione i muscoli di cosa sono fatti?
                        Carbo e grassi?
                        ataru la sintesi proteica e il fatto che i muscoli sono fatti di pro sia strutturali che contrattili dovrebbero darci la risposta nel senso che cerchiamo...........cioe 0 pro 0 crescita.....

                        ma sto corpo umano ha mille implicazioni biochimiche che non mi permettono di capire che dei bagliori in un immenso buio !

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                        • l'osservatore
                          Bodyweb Senior
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                          #13
                          secondo me se ci si allena senza fare un ottima alimentazione

                          si peggiora e basta

                          mentre se nn ci si allena e s i mangia bene
                          si potrebbe avere un buon fisico

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                          • wanna_a_shape
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                            #14
                            Originariamente Scritto da l'osservatore Visualizza Messaggio
                            secondo me se ci si allena senza fare un ottima alimentazione

                            si peggiora e basta

                            mentre se nn ci si allena e s i mangia bene
                            si potrebbe avere un buon fisico
                            bah, nn sono d'accordo, se uno si allena bene e mangia alla caxxo(nn intendo solo schifezze, ma di tutto, come una persona "normale") cresce e se ha una buona genetica mette su un buon fisico...del resto cmq anke senza calcolare ciò che si mangia un certo quantitativo di pro si assume sempre dagli alimenti...
                            se uno è secco e senza un muscolo, può fare tutte le diete del mondo, ma se nn si allena nn vedo come possa mettere su un fisico decente, a meno che nn rimanga ultratirato e faccia effetto x quello

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                            • Socio
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                              #15
                              Io nn so rispondere con certezza...
                              So ke "pasta e legumi" insieme creano una catena aminoacidica completa... nn per nulla la kiamavano "la carne dei poveri"
                              So ke mio nonno avrà mangiato si e no carne una volta al mese.. faceva il contadino.. nn aveva un'ipertrofia da bber.. ma aveva un gran fisico..
                              Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                              Originariamente Scritto da Steel77
                              però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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