All bran

[Xardas]

ke tipo di cereali mangiate voi la mattina? ce ne sono tanti

Ci sono tipo quelli misti , quelli tipo spaghetti ke sono tipo per le fibre, quelli al cioccolato. quali prenderee?

[Morpheus981]

all bran classics. 50gr bagnati in 150gr di latte. mentre assorbono bene il latte io mi pappo 60gr di fesa di tacchino su fette wasa o vitasnella integrali.
per quando ho fatto nella tazza c'è una pappetta morbida squisita (almeno per me) yummmm

[PaOloNiX]

io ciclizzo corn flakes, special k classic, special k con frutta secca, all bran a fiocchi e cereali fitness di nestlè...li uso tutti alternandoli

[swanz]

fiocchi d'avena o il muesli (all' esselunga ce ne è una biologico che mi piace un sacco, con dentro le nocciole intere)

[rocky 80]

io uso o i classici cereali o i fiocchi d'avena che trovo davvero ottimi

[Wolver|ne]

molto dipende dalla dieta..

io personalmente utilizzo gli all-bran oppure i corn flakes.. fitness.. dipende.. attualmente che sn in low prediligo gli all bran.. hanno un ig più basso.

[Xardas]

cambia cosi tanto da cereale a cereale? cmq per la massa

[Wolver|ne]

cambia cosi tanto da cereale a cereale? cmq per la massa

cambia l'indice glicemico,gli all bran hanno un ig più basso.. cmq se sei in massa nn farti tanti problemi..
special k.. corn flakes.. muesli.. fitness.. ne hai d scelta

[luna80]

io mischio un pò di muesli, un pò di all bran classici e un pò di all bran flakes , una piccola parte la mischio con del blanc battu la restante la mangio così senza niente (secchi come sono)

[Christian Troy]

io in periodo di cutting utilizzo i cruschini (al posto degli all-bran, non hanno zuccheri... solo crusca e farina integrale) oppure una fetta di pane nero o qualche wasa

[frastaff89]

io ora i fibre 1