Smaltire grasso addome in 7 giorni...

[Terno]

Salve a tutti.
Chiedo un consiglio (se possibile): tra un po' andrò 7 giorni in montagna con un gruppo di ragazzi e il programma giornaliero è: camminate dal mattino alla sera sui monti.

Sfruttando al meglio barrette apposite (mi indicate qualcosa, lowcarbo, tipo), posso usufruire di questi giorni x ottenere un calo di "ciccia" addominale?

Non so se mi sono spiegato: non voglio dire che dopo 7 giorni avrò addominali scolpiti, intendo solo come sfruttare questa attività aerobica al massimo x metabolizzare + grasso possibile.

Thx

[tartufone]

una semplice ipocalorica con tutti i nutrienti?
ps:il grasso lo smaltisci dappertutto.

[Franfalu]

un mio onesto consiglio è di non preoccuparti di questi giorni in montagna. 7 giorni, mi dispiace dirlo, ma non servono propiro a niente....
quando però torni dalla gita o meglio a settembre, allora sì che dovresti preoccuparti di dimagrire.... ma si dovrebbe trattare di più tempo(min un mese).

Non penso che barrette e derivati ti faccia smaltire chissà cosa.
Tu solamente preoccpuati di introdurre POCHI carbo e mangia molta frutta.
Le passegiate contribuiranno a bruciare indubbiamente, ma non so quanto effettivamente tu possa smaltire in termini di grasso(qualcosa sì, ma non aspetarti kili e kili in meno )
ciao

[tartufone]

un mio onesto consiglio è di non preoccuparti di questi giorni in montagna. 7 giorni, mi dispiace dirlo, ma non servono propiro a niente....niente no,semmai nn molto
quando però torni dalla gita o meglio a settembre, allora sì che dovresti preoccuparti di dimagrire.... ma si dovrebbe trattare di più tempo(min un mese).

Non penso che barrette e derivati ti faccia smaltire chissà cosa.
Tu solamente preoccpuati di introdurre POCHI carbo e mangia molta frutta.
Le passegiate contribuiranno a bruciare indubbiamente, ma non so quanto effettivamente tu possa smaltire in termini di grasso(qualcosa sì, ma non aspetarti kili e kili in meno )
ciao

con l'attività che farà i carbo ci vorranno.

[Terno]

D'accordo che in 7 giorni nn ci faccio molto ne mi aspetto di xdere kili e kili (l'avevo scritto nel post).
Già faccio cardio (poca ma costantemente e in maniera regolare), x cui il mio era un commento tipo "come sfruttare questa opportunità x bruciare ancora di + se possibile".

Pensavo: se usassi barrette proteiche lowcarbo nei momenti "difficili" ... Andrebbero bene?

[Franfalu]

D'accordo che in 7 giorni nn ci faccio molto ne mi aspetto di xdere kili e kili (l'avevo scritto nel post).
Già faccio cardio (poca ma costantemente e in maniera regolare), x cui il mio era un commento tipo "come sfruttare questa opportunità x bruciare ancora di + se possibile".

Pensavo: se usassi barrette proteiche lowcarbo nei momenti "difficili" ... Andrebbero bene?

scusa ho male inteso.... la risposta è senza dubbio positiva
Fai scorta di carbo cmq, prima della passeggiata!

[Franfalu]

con l'attività che farà i carbo ci vorranno.

[JeWelS]

Salve a tutti.
Chiedo un consiglio (se possibile): tra un po' andrò 7 giorni in montagna con un gruppo di ragazzi e il programma giornaliero è: camminate dal mattino alla sera sui monti.

Thx

AMmazza una settimana di montagna, tutta camminata... divertimento/rimorkio 0 , manco in vacanza?

[Terno]

LOL!

Bhè, sai... teoricamente alla sera... dopo aver messo a letto i marmocchi, nella camere con le ragazze... cazzatine, chiacchiere, giochini, ma secondo me saremo troppo stanchi x qualsiasi forma di intrattenimento...

P.S. Mi sovviene che una mezza giornata la passeremo in piscina... che relax eh!

[imperial116]

P.S. Mi sovviene che una mezza giornata la passeremo in piscina... che relax eh!

Che figata ragazzi allora e' tutta un'altra cosa se ti fai mezza giornata in piscina !!!!!!! anzi sai cosa ti consiglierei adesso che mi e' venuto in mente... la camminata col sacco si ma con dentro 50kg vedi che una settimana ti bastano e t'avanzano per smaltire la ciccia, e' la metodica che usano i grandi bodybuilder americani quelli della scuola di chris aceto

[PaOloNiX]

Che figata ragazzi allora e' tutta un'altra cosa se ti fai mezza giornata in piscina !!!!!!! anzi sai cosa ti consiglierei adesso che mi e' venuto in mente... la camminata col sacco si ma con dentro 50kg vedi che una settimana ti bastano e t'avanzano per smaltire la ciccia, e' la metodica che usano i grandi bodybuilder americani quelli della scuola di chris aceto

tu meglio se taci

[imperial116]

taci tu coglione... eradetto in senso ironico che dalla foto fra un po' ti caghi addosso !!!

[Sancez]

Magna solo carne e usa i termocut da 6 a 8 al giorno e tromba alla sera per alzare il testo usa anche un buon multivitaminico con saliminerali bevi molto e se sei troppo scarico usa la frutta!

[PaOloNiX]

taci tu coglione... eradetto in senso ironico che dalla foto fra un po' ti caghi addosso !!!

mi pare di non averti insultato...cosa che tu hai fatto...bene così ti segnalo subito...

[Nemesys]

LOL!

Bhè, sai... teoricamente alla sera... dopo aver messo a letto i marmocchi, nella camere con le ragazze... cazzatine, chiacchiere, giochini, ma secondo me saremo troppo stanchi x qualsiasi forma di intrattenimento...

P.S. Mi sovviene che una mezza giornata la passeremo in piscina... che relax eh!

Ma sei un accompagnatore del tipo ragazzini in gita della parrocchia?

Sai perche' quando ci andavo io sui 12 anni a Carbonin(dolomiti), era piu facile trombavamo noi ragazzini che gli accompagnatori tanto erano casa/chiesa