Volevo sapere del xchè a volte ci si preoccupa cosi tanto dei condimenti e dei metodi di cottura degli alimenti.
Cioè,sicuramente non tutti sono cosi "fissati" in queste cose ma in particolare volevo sapere se sono davvero i condimenti ad ostacolare i risultati x il fisico oppure i tipi di cottura.
Spiego ad esempi quello che voglio dire:
Se dovessi mangiare ad esempio una fettina di carne cotta con un goccio d'olio d'oliva in padella oppure con del sugo di pomodoro sempre in padella anzichè cuocerla alla piastra x esempio e quindi senza olio/sugo cosa cambia in termini di risultati e di apporto nutritivo al nostro fisico?
Altro esempio pratico:
Se mangio delle uova intere fatte in padella anzichè sode cosa cambia?
Oppure se,in massa,al posto della pasta mi permetto anche 1 volta ogni 7/10 gg un piatto di lasagne che succede?
Quindi quello che voglio dire è se sono queste cose che possono ostacolare i risultati x avere un bel fisico oppure queste sono cose di poco conto ai fini dei risultati e quindi riguardano diciamo solo la salute?
Anche se io personalmente non ci vedo niente di male nei condimenti e nelle cotture che ho citato sopra però volevo sapere da voi esperti cosa ne pensate a riguardo,grazie!
Cioè,sicuramente non tutti sono cosi "fissati" in queste cose ma in particolare volevo sapere se sono davvero i condimenti ad ostacolare i risultati x il fisico oppure i tipi di cottura.
Spiego ad esempi quello che voglio dire:
Se dovessi mangiare ad esempio una fettina di carne cotta con un goccio d'olio d'oliva in padella oppure con del sugo di pomodoro sempre in padella anzichè cuocerla alla piastra x esempio e quindi senza olio/sugo cosa cambia in termini di risultati e di apporto nutritivo al nostro fisico?
Altro esempio pratico:
Se mangio delle uova intere fatte in padella anzichè sode cosa cambia?
Oppure se,in massa,al posto della pasta mi permetto anche 1 volta ogni 7/10 gg un piatto di lasagne che succede?
Quindi quello che voglio dire è se sono queste cose che possono ostacolare i risultati x avere un bel fisico oppure queste sono cose di poco conto ai fini dei risultati e quindi riguardano diciamo solo la salute?
Anche se io personalmente non ci vedo niente di male nei condimenti e nelle cotture che ho citato sopra però volevo sapere da voi esperti cosa ne pensate a riguardo,grazie!
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