Ricarica: mi sento un leone ubriaco!

[Franfalu]

Raga premetto che è la prima volta in vita mia che ho eseguito una dieta chetogenica/metabolica e devo dire che a parte i primi 2 giorni il resto è stata una paseggiata!
Ho ottenuto davvero ottimi riusltati, inoltre credo che anche in definizione ho aumentato, se pur di poco, la mia massa muscolare.

Volevo chiedere a chi adotta questo tipo di diete se è normale in ricarica sentirsi iper attivi, sovreccitati, dilaganti di forza(oooohhhhhhh, beh un pò esagero ma è per farvi capire come mi sento)...

Cioè mi capita che nel week end, quando generalmente ricarico, i miei amici mi guardino con facce strane e stupite, come se stessero vedendo una persona che anche se appena uscita di casa, sembra già sotto qualche effetto di strane sostanze( ) .

Vi prego di riflettere, non sulla stupidità o frivolezza del 3d, ma sul quesito.
Inoltre, tanto per cambiare vorrei ringraziare dorian, tartufone e wolverine per i consigli su ste diete, soprattutto per la fase di ricarica.
grazie.
ciao

Aggiornamento: grazie mister!!!!!!

[misterblack79]

Raga premetto che è la prima volta in vita mia che ho eseguito una dieta chetogenica/metabolica e devo dire che a parte i primi 2 giorni il resto è stata una paseggiata!
Ho ottenuto davvero ottimi riusltati, inoltre credo che anche in definizione ho aumentato, se pur di poco, la mia massa muscolare.

Volevo chiedere a chi adotta questo tipo di diete se è normale in ricarica sentirsi iper attivi, sovreccitati, dilaganti di forza(oooohhhhhhh, beh un pò esagero ma è per farvi capire come mi sento)...

Cioè mi capita che nel week end, quando generalmente ricarico, i miei amici mi guardino con facce strane e stupite, come se stessero vedendo una persona che anche se appena uscita di casa, sembra già sotto qualche effetto di strane sostanze( ) .

Vi prego di riflettere, non sulla stupidità o frivolezza del 3d, ma sul quesito.
Inoltre, tanto per cambiare vorrei ringraziare dorian, tartufone e wolverine per i consigli su ste diete, soprattutto per la fase di ricarica.
grazie.
ciao

ti spiego il perchè:

-la ricarica ti serve per non diventare insulina dipendente
L'insulina è un ormone dinamico coinvolto nel metabolismo dei carbo e dei grassi e delle proteine.capace di ridurre la fame ottimizza le capacità dell'organismo di bruciare calorie Purtroppo accade che molti individui sviluppino una resistenza all'insulina: i siti del recettore insulinico di membrana diventano insensibili all'insulina circolante.Questo è particolarmente evidente nei tessuti muscolare, adiposo, epatico e del cervello. Per far fronte a tale situazione l'organismo produce più insulina (iperinsulinemia) e va incontro a quella che è chiamata sindrome X, caratterizzata da diabete mellito tipo II (insulino-resistente), sovrappeso disturbi al cuore e invecchiamento delle arterie, ipertensione.

-per le scorte di glicogeno quasi doppie
-scossa al metabolismo,cosi alzi i valori di t3 CHE IN CHETO DI ABBASSA DRASTICAMENTE
-con l'aumento di carbo improvviso aumenta il rilscio di insulina,cosi facendo le cellule muscolari sono più sensibili all'insulina,dopo un periodo povero di carbo,quindi uno stoccaggio + rapido di glucosio,e rapida sintesi proteica.

ps:la ricarica è fondamentale,io prima come un cretino avevo paura di ingrossare mangiano anche una mela se ero in cheto,ero in cheto sempre morale il mio corpo non bruciava più nulla...ora mi so convinto che la ricarica è fondamentale ..anche quella del cellulare visto che non ho una lira dentro

[Franfalu]

ti spiego il perchè:

-la ricarica ti serve per non diventare insulina dipendente
L'insulina è un ormone dinamico coinvolto nel metabolismo dei carbo e dei grassi e delle proteine.capace di ridurre la fame ottimizza le capacità dell'organismo di bruciare calorie Purtroppo accade che molti individui sviluppino una resistenza all'insulina: i siti del recettore insulinico di membrana diventano insensibili all'insulina circolante.Questo è particolarmente evidente nei tessuti muscolare, adiposo, epatico e del cervello. Per far fronte a tale situazione l'organismo produce più insulina (iperinsulinemia) e va incontro a quella che è chiamata sindrome X, caratterizzata da diabete mellito tipo II (insulino-resistente), sovrappeso disturbi al cuore e invecchiamento delle arterie, ipertensione.

-per le scorte di glicogeno quasi doppie
-scossa al metabolismo,cosi alzi i valori di t3 CHE IN CHETO DI ABBASSA DRASTICAMENTE
-con l'aumento di carbo improvviso aumenta il rilscio di insulina,cosi facendo le cellule muscolari sono più sensibili all'insulina,dopo un periodo povero di carbo,quindi uno stoccaggio + rapido di glucosio,e rapida sintesi proteica.

ps:la ricarica è fondamentale,io prima come un cretino avevo paura di ingrossare mangiano anche una mela se ero in cheto,ero in cheto sempre morale il mio corpo non bruciava più nulla...ora mi so convinto che la ricarica è fondamentale ..anche quella del cellulare visto che non ho una lira dentro

Ma quante ***** ne sai??? Grande mister! sei stato iper esauriente!!!
Quindi la mia eccitazione in parte è correlata ad un fattore... recettivo???
Grazie mille!!! ok posso fare a meno delle droghe allora(scherzo ).
Inoltre:LOL!!!carina la battuta del cell!!! Ti capisco
ciao champ!

ps: non riesco ancora ad aumentarti la rep! d'oh!

[misterblack79]

Ma quante ***** ne sai??? Grande mister! sei stato iper esauriente!!!
Quindi la mia eccitazione in parte è correlata ad un fattore... recettivo???
Grazie mille!!! ok posso fare a meno delle droghe allora(scherzo ).
Inoltre:LOL!!!carina la battuta del cell!!! Ti capisco
ciao champ!

ps: non riesco ancora ad aumentarti la rep! d'oh!

dipende ....cosa provi adesso?

[Franfalu]

dipende ....cosa provi adesso?

ahahahaha