Consigli a un neofita

[Whipper1980]

io l'ho sperimentato sulla mia pelle e visto su altri...quindi lo sconsiglio caldamente,perchè nn è una soluzione universale

Senza offesa..ma delle 2 una:

1) o il tuo organismo fuunziona diversamente da quello di un essere umano

2) non l'hai fatto bene: non si tratta di mangiare poco e basta!!!
Dipende anche cosa e quando senza dimenticare i refeeding... fidati fatta ad hoc è una panacea!!!!! Durissimissima ma efficacissima...poi è anche questione personale.... io preferisco brevissima dieta ma durissima...e fidati sn arrivato a questa conclusione dopo averle provate quasi tutte.....

[tartufone]

anche io ne ho provate tante e la migliore soluzione secondo me nn è certo brevissima e durissima.

[Mailok]

ti consiglio "the rapid fat loss handbook" di Mcdonald lo trovi sul mulo in pdf.

Byez

Grazie per il consiglio, appena posso me lo procuro, nel frattempo ho cercato qualcosa su questo libro e ne sono usciti altri dello stesso scrittore, come mai consigli questo in particolar modo? Questo libro introduce una dieta a bassi carboidrati? Grazie

[Whipper1980]

Grazie per il consiglio, appena posso me lo procuro, nel frattempo ho cercato qualcosa su questo libro e ne sono usciti altri dello stesso scrittore, come mai consigli questo in particolar modo? Questo libro introduce una dieta a bassi carboidrati? Grazie

é una dieta infernale a 0 carbo pochissimi grassi e medie proteine...pochissime calorie.... ma funziona alla grande! se nn ti va di soffrire o non hai bisogni particolari non farla..... fai una low-carb classica ed equilibrata....ci metti di + ma soffri -....ripeto io dopo tante esperienze sono x soffrire allo stremo x poco tempo...de gustibus....

[tartufone]

é una dieta infernale a 0 carbo pochissimi grassi e medie proteine...pochissime calorie.... ma funziona alla grande! se nn ti va di soffrire o non hai bisogni particolari non farla..... fai una low-carb classica ed equilibrata....ci metti di + ma soffri -....ripeto io dopo tante esperienze sono x soffrire allo stremo x poco tempo...de gustibus....

ecco

[Mailok]

é una dieta infernale a 0 carbo pochissimi grassi e medie proteine...pochissime calorie.... ma funziona alla grande! se nn ti va di soffrire o non hai bisogni particolari non farla..... fai una low-carb classica ed equilibrata....ci metti di + ma soffri -....ripeto io dopo tante esperienze sono x soffrire allo stremo x poco tempo...de gustibus....

HUmm interessante, se per poco tempo potrei provare ad andare contro i miei principi "pastaiuoli" , una domanda: con questi tipi di dieta "fast and furious" , se capita un giorno che si "deve" (leggasi matrimoni, battesimi, compleanni) mangiare , a parte contenersi, tutto quello fatto va a farsi friggere oppure si puo' rimediare comunque? pensi che farla per 1 mese (tampo da qui alle ferie), poi non poterla seguire alla lettera per 3 settimane (leggasi ferie) e riprendere sia deleterio o inutile? Grazie!