Ciao Max, tra qualche mese comincio il periodo di massa, mi sono preparato questa dieta (te la allego in questo thread), mi ci puoi buttare un occhio?
Curva Sud
Curva Sud
-
-
Mi sono acordato una cosa: se voglio adattare questa dieta ad un periodo di forza potrebbe andre bene cosi o dovrei aumentare le calorie?
Curva Sud -
Ciao e complimenti: la dieta è ottima. Varia solo le verdure.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
Puo valere sia per un periodo di massa che di forza?Commenta
Commenta