Supponiamo una sessione con 10min di cyclette, riscaldamento e petto e bicipiti in fase massa...orientativamente quanto si consuma?
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"Di tutte le specie non sopravvive la più forte o la più intelligente ma quella che meglio riesce ad adattarsi ai cambiamenti" C. Darwin
Hardgainer
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Meno di quanto tu possa pensare, 200 calorie, massimo 300.Originariamente Scritto da Smilzo Visualizza Messaggio
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
già più che altro credo il corpo ha bisogno di qualke kcal in più x ricostruire... quindi anke se consumi meno distruggi poi ricostruisci ect ect giusto mirko ?
Originariamente Scritto da max_powerCommenta
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