Consiglio per la cheto

[PaOloNiX]

dorian attacca msn ho bisogno di parlarti 5 min

[DORIAN]

e' guasto.

[PaOloNiX]

e' guasto.

prova ad accedere...anche a me avolte non va poi riparte

[Bellero]

dorian che proprietà ha la cannella?

[Wolver|ne]

leggendo la vecchia mitica bibbia cheto e' visto bene il caffe'....io onestamente tra coca light e termo cn caffeina nn ne bevo a parte i 2 gg post ricarica....

x un pò d tempo neanke io ho assunto caffeina.. ma proprio x niente.. ora è da una sett e qualcosa e mi trovo bene.. poi vado d tè verde e tarassaco x drenare la situazione e mi trovo benissimo.. minziono d continuo e ho eliminato molta acqua.. sto intorno all'8 cmq
quasi vicino alla meta prefissata..
la cosa che mi fà immensamente piacere e che sn riuscito a tirarmi in 4,5 settimane.. segno che nn ci metto molto ed è un vantaggio.. x quanto riguarda la massa muscolare e il pumped.. fino ad ora nn ho perso molto e si vede,specialmente dopo la ricarica sn il doppio e cn poco grasso addosso l'effetto è notevole.. dall'anno scorso anno a quest'anno ho messo 3 kg e mezzo quasi 4 d massa pulita alla stessa xcentuale d grasso lo scorso anno ero 73,74 kg cn poco volume x altro catabolizzando un bel pò.. sbagliai alcune cose che pagai a caro prezzo.. attualmente peso 78 kg.. che dire sn pienamento soddisfatto fino ad ora
mi aspettano altre 3,4 settimane d cheto.. e sn molto fiducioso.. l'obiettivo era.. l'8 % cn un gv d 80 minimo.. ora cm ora sto quasi all'8 cn un giro vita d 81 e mezzo 82.. questa è la giusta strada..

[tartufone]

grande wolver|ne ,esempio di costanza e sacrificio.

[DORIAN]

capacita' ipoglicemizzante...tiene a bada la glicemia e da studi e' stato dimostrato che l'integrazione cn cannella ha reso possibile un abbassamento di colesterolo cattivo e trigliceridi nnche' un miglior funzionamento cardiocircolatorio riducendo disturbi cardiovascolari.
se utilizzata nel post ricarica puo' essere utile per far tornare la glicemia a livelli bassi....si inizia cn 3g per poi salire piano piano.

[Wolver|ne]

dorian che proprietà ha la cannella?

regola la sensibilità dell'insulina.. e abbassare la glicemia,ha poteri antiossidanti,ha la capacità d abbassare il colesterolo e trigliceridi nel sangue contribuendo ad alleviare i disturbi dell'ipertensione x chi ne soffre,viene usata anche nel trattamento d alcuni disturbi intestinali..

[Wolver|ne]

grande wolver|ne ,esempio di costanza e sacrificio.

certo amico.. si chiama anche passione
ho sperimentato anche regimi diversi x quanto riguarda le kcal totali.. e debbo dire che mi sn adattato benissimo.. ho avuto qualche problema all'inizio ma ora è sl un ricordo

[DORIAN]

x un pò d tempo neanke io ho assunto caffeina.. ma proprio x niente.. ora è da una sett e qualcosa e mi trovo bene.. poi vado d tè verde e tarassaco x drenare la situazione e mi trovo benissimo.. minziono d continuo e ho eliminato molta acqua.. sto intorno all'8 cmq
quasi vicino alla meta prefissata..
la cosa che mi fà immensamente piacere e che sn riuscito a tirarmi in 4,5 settimane.. segno che nn ci metto molto ed è un vantaggio.. x quanto riguarda la massa muscolare e il pumped.. fino ad ora nn ho perso molto e si vede,specialmente dopo la ricarica sn il doppio e cn poco grasso addosso l'effetto è notevole.. dall'anno scorso anno a quest'anno ho messo 3 kg e mezzo quasi 4 d massa pulita alla stessa xcentuale d grasso lo scorso anno ero 73,74 kg cn poco volume x altro catabolizzando un bel pò.. sbagliai alcune cose che pagai a caro prezzo.. attualmente peso 78 kg.. che dire sn pienamento soddisfatto fino ad ora
mi aspettano altre 3,4 settimane d cheto.. e sn molto fiducioso.. l'obiettivo era.. l'8 % cn un gv d 80 minimo.. ora cm ora sto quasi all'8 cn un giro vita d 81 e mezzo 82.. questa è la giusta strada..

a me ne servono di piu'... ma sn partito piu' alto in b.f. ora sto a 83 girovita da 90...peso 76 da 80.5 11%...10%...obbiettivo 74-75 x 176 al 8-9...ci sono fratello tarassacco preso in farma??

[Bellero]

quindi dorian nei due gg post ricarica si potrebbe assumerla gradualmente per arrivare ad assumerne 10gr nel secondo giorno?...ci sono altre sostanze o spezie che hanno effetti simili?

[Wolver|ne]

a me ne servono di piu'... ma sn partito piu' alto in b.f. ora sto a 83 girovita da 90...peso 76 da 80.5 11%...10%...obbiettivo 74-75 x 176 al 8-9...ci sono fratello tarassacco preso in farma??

bene così brother.. continua così.. bisogna lottare e nn mollare mai!
il tarassaco che sto usando io è in compresse.. lo portò mia cugina la volta scorsa x mia madre e gli e l'ho sequestrato..
prodotto erboristico cmq

[DORIAN]

quindi dorian nei due gg post ricarica si potrebbe assumerla gradualmente per arrivare ad assumerne 10gr nel secondo giorno?...ci sono altre sostanze o spezie che hanno effetti simili?

fa cosi'...cannella in polvere:3 g il primo giorno...5g il secondo(solo nel primo pasto)...poi basta...vedi come ti trovi....raggiungi un max di 10g cmq ma parti cn 3g amico.

[Wolver|ne]

fa cosi'...cannella in polvere:3 g il primo giorno...5g il secondo(solo nel primo pasto)...poi basta...vedi come ti trovi....raggiungi un max di 10g cmq ma parti cn 3g amico.

aggiungo.. nn esagerare troppo xrò..abbassare la glicemia in chetosi è controproducente, aumenta il senso d fame, tende a tamponare momentaneamente la ketosi aumentando l'insulina, aumenta la gluconeogenesi da glicerolo e/o aminoacidi per riportare la glicemia nella norma

[Bellero]

fa cosi'...cannella in polvere:3 g il primo giorno...5g il secondo(solo nel primo pasto)...poi basta...vedi come ti trovi....raggiungi un max di 10g cmq ma parti cn 3g amico.

grazie Dorian puntuale come sempre

aggiungo.. nn esagerare troppo xrò..abbassare la glicemia in chetosi è controproducente, aumenta il senso d fame, tende a tamponare momentaneamente la ketosi aumentando l'insulina, aumenta la gluconeogenesi da glicerolo e/o aminoacidi per riportare la glicemia nella norma

grazie anchge a te wolve