domanda

[kei-saa]

considerando per una donna un fabbisogno giornaliero di 1200-1550kcal significa che vengono bruciate durante la giornata o che oltre queste si ingrassa?

scusate ma nn so nulla

[kei-saa]

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[swanz]

non ho ben capito la domanda.
Il fabbisogno comprende metabolismo basale e livello di attività fisica.
Il primo più o meno è sempre simile (ovvio, varia tanto se c'è malattia, varia un poco giorno per giorno a seconda degli ormoni, dello stress ecc...ecc...); il secondo dipende da quanta attività fisica fai (inteso anche come lavoro, faccende di casa, studio ecc...ecc....).

Sicuramente bruci tante kcal quante corrispondono al tuo metabolismo. Le altre kcal da bruciare dipendono dal LAF.

[max_power]

considerando per una donna un fabbisogno giornaliero di 1200-1550kcal significa che vengono bruciate durante la giornata o che oltre queste si ingrassa?

scusate ma nn so nulla

Se è quello il suo fabbisogno giornaliero, se supera quella quota rischia di ingrassare. Il fatto è che però il fabbisogno giornaliero di una persona attiva varia giorno per giorno in relazione alle attività diurne di quella persona.