Un consiglio veloce

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Theycallmechobo
    Il Pontificatore misericordioso
    • Apr 2006
    • 14007
    • 988
    • 1,150
    • Savana
    • Send PM

    Un consiglio veloce

    Dopo le sedute coi pesi faccio lo spuntino post w.o. con whey + carbo alto ig.., nei giorni in cui faccio solo aerobica lo lascio uguale o e' meglio integrare con gluta senza fare lo spuntino? Che dite? E perche'? Grazie ciao
  • tartufone
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #2
    puoi prendere solo gluta e bcaa e poi 45 min dopo mangiare oppure fare lo stesso spuntino post wo e mangiare dopo un'ora,un'ora e 20.

    Commenta

    Working...
    X