dieta RAS

[RAS]

avevo intenzione di perdere un pò di grasso e ritonificare un pò i miei muscoli ormai striminziti...
ho riiniziato ad allenarmi (2 volte a settimana A-B) da poche settimane dopo quasi 3 anni di stop per motivi di lavoro

non ho intenzione di fare diete che limitino l'assunzione di birra e patatine fritte a cena

quindi volevo fare una dieta per tutto il resto della giornata...
resomi conto della cazzata che avevo pensato ho deciso di buttarmi sulla WD

acqua tutto il giorno e la sera bistecca patate e biretta

consigli e dritte please!

solo esperti

[Al2]

avevo intenzione di perdere un pò di grasso e ritonificare un pò i miei muscoli ormai striminziti...
ho riiniziato ad allenarmi (2 volte a settimana A-B) da poche settimane dopo quasi 3 anni di stop per motivi di lavoro

non ho intenzione di fare diete che limitino l'assunzione di birra e patatine fritte a cena

quindi volevo fare una dieta per tutto il resto della giornata...
resomi conto della cazzata che avevo pensato ho deciso di buttarmi sulla WD

acqua tutto il giorno e la sera bistecca patate e biretta

consigli e dritte please!

solo esperti

[Christian Troy]

la dieta del tedesco in vacanza?

[max_power]

avevo intenzione di perdere un pò di grasso e ritonificare un pò i miei muscoli ormai striminziti...
ho riiniziato ad allenarmi (2 volte a settimana A-B) da poche settimane dopo quasi 3 anni di stop per motivi di lavoro

non ho intenzione di fare diete che limitino l'assunzione di birra e patatine fritte a cena

quindi volevo fare una dieta per tutto il resto della giornata...
resomi conto della cazzata che avevo pensato ho deciso di buttarmi sulla WD

acqua tutto il giorno e la sera bistecca patate e biretta

consigli e dritte please!

solo esperti

WD ? RAS ma tu tempo fa non avevi criticato la warrior diet ?

[Erry]

WD ? RAS ma tu tempo fa non avevi criticato la warrior diet ?

ma che è sta warrior diet?

[bboy18]

ma che è sta warrior diet?

google ne è pieno

[Wolver|ne]

dai tutte le diete del mondo ma nn la WD..

[Erry]

google ne è pieno

mo guardo!

[tartufone]

ma che è sta warrior diet?

una cosa improponibile

[Erry]

ma che è sta cosa???????lascia perde adria'!!!!!!!

per chi volesse: warrior diet

[Erry]

ma che è sta cosa???????lascia perde adria'!!!!!!!

per chi volesse informazioni: warrior diet

[Al2]

avevo intenzione di perdere un pò di grasso e ritonificare un pò i miei muscoli ormai striminziti...
ho riiniziato ad allenarmi (2 volte a settimana A-B) da poche settimane dopo quasi 3 anni di stop per motivi di lavoro

non ho intenzione di fare diete che limitino l'assunzione di birra e patatine fritte a cena

quindi volevo fare una dieta per tutto il resto della giornata...
resomi conto della cazzata che avevo pensato ho deciso di buttarmi sulla WD

acqua tutto il giorno e la sera bistecca patate e biretta

consigli e dritte please!

solo esperti

se non te conoscessi forse c'avrei pure creduto...


sei il mio mito

[Franfalu]

WD? Ma non è la dieta che ha origini antichissime in cui l'uomo cacciava e a volte riusciva a catturare molto cibo e infatti assumeva molte calorie... ma poi in periodi successivi, quando la selvaggina mancava il suo corpo si adattava rapidamente ad un entrata calorica molto ridotta.... non c'entra un cavolo??
Dovrebbe essere una dieta alternata da brevi fasi ipercaloriche e altrettante fasi ipocaloriche, ma se ne sapete per favore spiegatemela in breve, vorrei imparare qualcosa di nuovo anche oggi

[RAS]

WD ? RAS ma tu tempo fa non avevi criticato la warrior diet ?

assolutamente si , va contro ogni mio principio !

purtroppo non mi vengono in mente altre idee per togliere la pancia abbuffandomi di cibo a cena

purtroppo sono in una condizione di stress che non mi permette diete...
mi innervosirei troppo...

[KarmaGround]

WD? Ma non è la dieta che ha origini antichissime in cui l'uomo cacciava e a volte riusciva a catturare molto cibo e infatti assumeva molte calorie... ma poi in periodi successivi, quando la selvaggina mancava il suo corpo si adattava rapidamente ad un entrata calorica molto ridotta.... non c'entra un cavolo??
Dovrebbe essere una dieta alternata da brevi fasi ipercaloriche e altrettante fasi ipocaloriche, ma se ne sapete per favore spiegatemela in breve, vorrei imparare qualcosa di nuovo anche oggi

la wd dovrebbe essere praticamente nulla tutto il dì e libertà totale a cena... mentre se non sbaglio quella che dici tu è la hunting pig - out cycle...
a grandi linee comunque,,,