Ciao,
sto seguendo una chetogenica da 20 giorni e mi è sorto un dubbio pazzesco.
Sono molto religioso e la domenica vado sempre in chiesa e non posso rinunciare all'eucaristia.
Il mio dubbio è se i carbo contenuti nell'ostia possono farmi uscire dalla cheto oppure no.
Ho pensato addirittura di allenarmi prima di andare in chiesa per far coincidere l'assunzione con il post work-out per ricaricare no?
Inoltre qualcuno conosce l'indice glicemico?
sto seguendo una chetogenica da 20 giorni e mi è sorto un dubbio pazzesco.
Sono molto religioso e la domenica vado sempre in chiesa e non posso rinunciare all'eucaristia.
Il mio dubbio è se i carbo contenuti nell'ostia possono farmi uscire dalla cheto oppure no.
Ho pensato addirittura di allenarmi prima di andare in chiesa per far coincidere l'assunzione con il post work-out per ricaricare no?
Inoltre qualcuno conosce l'indice glicemico?
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