A proposito di sgarri....

[Theycallmechobo]

Ieri ho fatto uno sgarro programato, ma esagerato:
Antipasto crostini misti

Degustazione di formaggi con miele e confetture varie

Bis di primi(tortellini e strozzapreti)

Stinco al forno e patate fritte

torta al cioccolato

vino

Abituato a mangiare regolare finito di mangiare ho iniziato ad avere crampi alla pancia che sono andati via dopo un ora di sofferenza incredibile... cosi' sto mega sgarro nn me lo sono neanche goduto....lol

[tartufone]

nn te lo sei goduto perchè scommetto che ti sei ingozzato

[Theycallmechobo]

nn te lo sei goduto perchè scommetto che ti sei ingozzato

***** si, mi sono ingozzato da ingordo....

[max_power]

Quando poi imparerete a controllarvi nel mangiare, senza incorrere nel rischio di sfiorare il "patologico" mi fate un fischio. Mi dite che bisogno avete di ingozzarvi ? Forse le vostre diete sono troppo drastiche ? O forse c'è qualcosa in voi che non va e che vi porta a questa voracità senza controllo del cibo. Poi vogliono farci passare per gente normale

max_power

[Theycallmechobo]

Quando poi imparerete a controllarvi nel mangiare, senza incorrere nel rischio di sfiorare il "patologico" mi fate un fischio. Mi dite che bisogno avete di ingozzarvi ? Forse le vostre diete sono troppo drastiche ? O forse c'è qualcosa in voi che non va e che vi porta a questa voracità senza controllo del cibo. Poi vogliono farci passare per gente normale

max_power

Non e' questione di dieta drastica, ci sono abituato.. e' che sono senza fondo , non ho il limite di sentirmi pieno..,potrei mangiare senza fermarmi...cosi' nei giorni in cui programmo uno sgarro nn mi accorgo di esagerare....

[max_power]

Non e' questione di dieta drastica, ci sono abituato.. e' che sono senza fondo , non ho il limite di sentirmi pieno..,potrei mangiare senza fermarmi...cosi' nei giorni in cui programmo uno sgarro nn mi accorgo di esagerare....

Per caso razzoli tutto quello che trovi a disposizione nel frigorifero ?

[Theycallmechobo]

Per caso razzoli tutto quello che trovi a disposizione nel frigorifero ?

Di solito no, programmo lo sgarro come un killer con la vittima... , organizzo una mangiata con amici al ristorante o a casa ma scegliendo i cibi che mi vanno di piu'...., il problema come ti ho detto e' che sono come il mio dobermann piu' gli dai cibo piu' ne mangia,cosi' nn sentendomi mai pieno finisco sempre col mal di pancia e nn mi godo gli sgarri come potrei.

[tartufone]

purtroppo amico mio è solo questione di abituarsi a mangiare in un certo modo e controllare la voracità.

[g_c°°l_stef]

io nn sgarravo da 6 mesi eheeh.. ieri xo nn ci ho visto piu quando 1 mio amico mi ha messo davanti 1 megatorta al cioccolato .. è ke mi vedo particolarmente bene fisicamente negli ultimi tempi quindi nn ci ho pensato su 2 volte, il bello è ke appena a casa ho continuato a mangiare e soprattutto ho mangiato cose d cui m sn privato x mesi (tipo patatine fritte) hehe!! nn solo.. rimorso 0, goduria alle stelle!!!!! stamattina x punizione ho fatto 45 min di IT in palestra, a digiuno, dopo caffè amaro e 2gr di alc.. stasera ancora cardio xke ho lezione di fitness.. oggi grassi al minimo!

[max_power]

io nn sgarravo da 6 mesi eheeh.. ieri xo nn ci ho visto piu quando 1 mio amico mi ha messo davanti 1 megatorta al cioccolato .. è ke mi vedo particolarmente bene fisicamente negli ultimi tempi quindi nn ci ho pensato su 2 volte, il bello è ke appena a casa ho continuato a mangiare e soprattutto ho mangiato cose d cui m sn privato x mesi (tipo patatine fritte) hehe!! nn solo.. rimorso 0, goduria alle stelle!!!!! stamattina x punizione ho fatto 45 min di IT in palestra, a digiuno, dopo caffè amaro e 2gr di alc.. stasera ancora cardio xke ho lezione di fitness.. oggi grassi al minimo!

Andiamo male mi sa...

[Bicipes]

Non e' questione di dieta drastica, ci sono abituato.. e' che sono senza fondo , non ho il limite di sentirmi pieno..,potrei mangiare senza fermarmi...cosi' nei giorni in cui programmo uno sgarro nn mi accorgo di esagerare....

Nn 6 il solo, anch'io quando sgarro difficilmente riesco a mantenere i limiti prefissati. Ieri ho esagerato anch'io

[wanna_a_shape]

Andiamo male mi sa...

è un brutto giro purtroppo...
si fanno diete a bassissime calorie, si sclera, si sgarra, e x compensare si abbassano ancora di + le cal...
così si risclera e si sgarra di nuovo...
alla fine ti trovi ingrassato e cn meno massa, visto che gli sgarri ti fanno accumulare grasso, e allenandoti a 600 calorie nn sollevi un ***** e catabolizzi...
tanti sacrifici buttati nel cesso, poi magari arriva quello che fa diete poco drastike cn vari sgarri nn esagerati, e sta meglio di te facendo la metà dei tuoi sacrifici...

[g_c°°l_stef]

nooo.. ke sklero e sgarro.. è capitato!! nn sgarravo da parekki mesi (soprattutto in ricarica)!!
pesi ne faccio 1/2 volte a sett max.. giusto x tenere i muscoli tonici, stop! x il resto sto cercando di catabolizzare petto e bicipiti.. nn li vedo molto in armonia col resto del corpo.. x ki nn lo sapesse aspiro ad 1 fisico fitness, stop, muscoli il meno possibile..!
poi ultimamente mi vedo particolarmente bene e poikè erano tanti mesi ke nn tokkavo 1 pò di cioccolata, ne ho approfittato..!

[max_power]

è un brutto giro purtroppo...
si fanno diete a bassissime calorie, si sclera, si sgarra, e x compensare si abbassano ancora di + le cal...
così si risclera e si sgarra di nuovo...
alla fine ti trovi ingrassato e cn meno massa, visto che gli sgarri ti fanno accumulare grasso, e allenandoti a 600 calorie nn sollevi un ***** e catabolizzi...
tanti sacrifici buttati nel cesso, poi magari arriva quello che fa diete poco drastike cn vari sgarri nn esagerati, e sta meglio di te facendo la metà dei tuoi sacrifici...

Già.

max_power

[Theycallmechobo]

è un brutto giro purtroppo...
si fanno diete a bassissime calorie, si sclera, si sgarra, e x compensare si abbassano ancora di + le cal...
così si risclera e si sgarra di nuovo...
alla fine ti trovi ingrassato e cn meno massa, visto che gli sgarri ti fanno accumulare grasso, e allenandoti a 600 calorie nn sollevi un ***** e catabolizzi...
tanti sacrifici buttati nel cesso, poi magari arriva quello che fa diete poco drastike cn vari sgarri nn esagerati, e sta meglio di te facendo la metà dei tuoi sacrifici...

Naaa, io dopo gli sgarri riprendo il regime normale senza patemi, nn sono mai ingrassato, anzi mi servono per sorprendere il mio corpo poverino abituato in definizione a regimi settimanali assai bassi...