Sto post w.o. .....

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  • Theycallmechobo
    Il Pontificatore misericordioso
    • Apr 2006
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    • Savana
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    Sto post w.o. .....

    Mi dite na' cosa? Bisogna fare lo spuntino post w.o sempre? ANCHE dopo allenamenti solo aerobici? grazie.....
  • tartufone
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    #2
    è una buona cosa;dopo aerobica potresti prendere anche solo amino e gluta e dopo un'oretta mangiare.

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    • max_power
      Low-Carb Moderator
      • Dec 2000
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      • Torino
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      #3
      Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
      è una buona cosa;dopo aerobica potresti prendere anche solo amino e gluta e dopo un'oretta mangiare.
      Max_power, The Sicilian Rock

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