testosterone

[Pacman]

be karma provo a calare ancora un pò le cal e si guarda che succede.
dorian, 125 ci sono, fai i conti e torna tutto.
ora solo una semplice cosa
C'è QUALCUNO CHE INVECE DI DIRE CHE IL CONTEGGIO DEI GRAMMI DEI MACRONUTRIENTE è ERRATA MI SA RISPONDERE ALLE DOMANDE CHE HO FATTO ALL' INIZIO? grazie

[DORIAN]

il calcolo dei macronutrienti effettivo.10g di arachidi nn sono 10g di grassi.

[ct-7b]

be karma provo a calare ancora un pò le cal e si guarda che succede.
dorian, 125 ci sono, fai i conti e torna tutto.
ora solo una semplice cosa
C'è QUALCUNO CHE INVECE DI DIRE CHE IL CONTEGGIO DEI GRAMMI DEI MACRONUTRIENTE è ERRATA MI SA RISPONDERE ALLE DOMANDE CHE HO FATTO ALL' INIZIO? grazie

i fattori che tendono a far calare i livelli di testo sono:
1) sottoalimentazione
2)sovrallenamento
3)restrizione glicidica
4)forte carenza di acidi grassi (sia esogena che endogena) (scendere sotto il 20% delle calorie da grassi tende ad abbassare il testo, cmq ciò dipende da quanto grasso di porti addosso)