Originariamente Scritto da Bellero
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dorian..iuu!!
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ti ho aggiunto... -
grande....Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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hai vistoOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggionon ti vuole
..non hai fede.....
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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scusa dorian se rompo ancora....mi veniva un dubbio riguardo l'assunzione di carnitina...qual'è il miglior momento per assumerla?..cioè va poresa a stomaco vuoto o è indifferente?
per quanto riguarda il cla invece lo prendo a stomaco pieno cioè colazione pranzo e cena.Last edited by Bellero; 24-07-2006, 18:50:49."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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cla si durante o appena iniziato o alla fine del pasto e' indifferente.
carnitina assumila o 60 min circa pre w.o. opp. durante i pasti piu' pre w.o.
ho provato entrambe le strategie...sono arrivato alla conclusione di prendere 2/3g al pasto pre w.o. 60 min prima...acl nn l-carnitina cmq.Commenta
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si si è acl...a sto punto potrei fare 3gr di carnitinaa 60min prima del workiout nei giorni di gym...mentre quando non mi alleno la suddivido in 3 assunzioni da 1gr l'una a colazione pranzo e cena.....dovrebbe andareOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
p.s. ma io non ti ho in msn come mai?....birbantello
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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grazie dorian...io cmq non ti ho in lista....prova a mandarmi email allo stesso indirizzo dell'account se hai tempo...ciao e grazie ancoraOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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p.s. se riesco ad addarti mi servirebbero consigli su dieta per settembre...ciao doriannuzzo"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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