importantissimo!!!peso riso!!!

[KarmaGround]

evidentemente hanno accordi con lobby di produttrici di dimagranti et similia, altrimenti non si spiega

[Masterpiece]

benissimo allora aumenrta del 150% ...i carbo del riso sono parecchio concentrati e i migliori!!!strano...

un etto di riso crudo ha in realta' dai 70 gr dell'integrale agli 80 gr di carbo del carnaroli circa
ho trovato il riso nebbione a 58 gr di carbo per etto
ma in quelle riviste temo ci sia un clamoroso errore di traduzione..

[devilciaba]

se tu leggi le varie diete di flex,musclemag et similia vedi la dicitura

220 gr di riso pesato prima della cottura (corrispondenti a circa 50 gr di carboidrati)

sono quasi 200 gr di carbo!!
se uno seguisse davvero quelle diete sarebbe gonfio come un pallone

il riso fa benissimo...lo usano i corridori...sono carboidrati buonissimi...certo che nn ne puoi mangiare suna piattata per la loro concentrazione!!!