sono troppe 110 - 130 gr di carbo in low carb? tot calorico 2500kcal pro 150gr (peso 67) grassi 160gr... troppi carbo? altra domanda, se il grasso non se ne va diminuisco i carbo?
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il limite è 150g.....se il grasso non se ne va diminuisci le kcal -
devi provare.....vedere come reagisce il tuo corpo...se nn scendi diminuisci l'apporto calorico....Commenta
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No, potrebbero andar bene. Se il grasso non se ne va prova a ridurre i grassi.Originariamente Scritto da PacmanMax_power, The Sicilian RockCommenta
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ma chi lha detto?Originariamente Scritto da tartufone
c'è gente che tiene il set-point in Metabolica a 100 carbo..quindi in una low carb possono anche essere passati
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l'ho letto in moltissimi post di gente che ne sa più di me caro fuma
,cmq è un valore indicativo...Last edited by Ospite; 20-06-2006, 16:10:01.Commenta
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ma chi e' che decide i limiti???!!!low carb e' anche 50g carbo.....come puo' esserlo 200g...dipende dal soggetto.....Commenta
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ma chi e' che decide i limiti???!!!low carb e' anche 50g carbo.....come puo' esserlo 200g...dipende dal soggetto.....Commenta
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eh minchia lo ha capito..***** scriivi due volte
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tu hai parlato di LIMITEOriginariamente Scritto da tartufone
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anche i limiti variano da soggetto a soggettoCommenta
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ti stai arrampicandoOriginariamente Scritto da tartufone
...hai sparato una minchiatella e basta
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se lo dici tu.....Originariamente Scritto da fuma-slayerti stai arrampicando ...hai sparato una minchiatella e basta
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Originariamente Scritto da tartufonese lo dici tu.....
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cmq meglio diminuire i grassi rispetto ai carbo? ok che devo capirlo, ma tanto magari per avere un indicazione "tecnica"
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