Cosa compro domani al supermercato?

[Lord`Myth]

ciao raga, domani mi faccio dare dei soldi dalla mammina e vado a fare la spesa x me x una settimana.. cosa posso comprare x una ketogenica? Sul come inserirli e quali inserire me la vedo io... Ciao grazie

[tartufone]

se nn sai manco cosa comprare che te voi inserì?

[Lord`Myth]

se nn sai manco cosa comprare che te voi inserì?

Sai cos'è ho postato male la domanda... io intendo che vorrei una lista di ingredienti che possono essere utili in dieta chetogenica.. dalle bevande al cibo... poi vedo io cosa selezionare e cosa inserire nella mia dieta... tutto xkè domani nn me ne tiene proprio a stare a controllare tutte le etichette del supermercato.. almeno vado mirato.

[tartufone]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=48480

[Lord`Myth]

ho visto ma nn fa al caso mio

[tartufone]

ho visto ma nn fa al caso mio

.....sei sicuro di voler fare una cheto?

[Lord`Myth]

.....sei sicuro di voler fare una cheto?

si, cmq oggi ho comprato latte di soia 2.8 gr carb, maionese, coca cola light, petto di pollo, simmenthal (0gr ogni 100), galbanone, uova, fesa di tacchino... dici che va bene tutto>?

[tartufone]

frutta secca-pesce grasso-olio d'oliva e di lino-manzo-tagli magri di maiale-crostacei-verdura(no peperoni-mais-barbabietole-patate-carote cotte-zucca)
puoi mangiare al massimo 5 grammi di carbo al giorno,quindi il latte di soia prendine meno di un bicchiere.

[Lord`Myth]

frutta secca-pesce grasso-olio d'oliva e di lino-manzo-tagli magri di maiale-crostacei-verdura(no peperoni-mais-barbabietole-patate-carote cotte-zucca)
puoi mangiare al massimo 5 grammi di carbo al giorno,quindi il latte di soia prendine meno di un bicchiere.

5 gr ? ok.. quindi meno di un bicchiere alla mattina x nn rinunciare al latte.. mi dai un parere man mano sul diario che sto tenendo nell'apposita sezione?


ps il test x la ketogenica quanto costa? dove lo prendo? farmacia?

[tartufone]

farmacia ma n so quanto costa....di pareri te ne posso dare se vuoi,però ricordati che ti ci devi sentire tu nella cheto,perchè nn è facile

[Lord`Myth]

farmacia ma n so quanto costa....di pareri te ne posso dare se vuoi,però ricordati che ti ci devi sentire tu nella cheto,perchè nn è facile

vabbè ma io sono del parere che si deve provare... poi se proprio nn ce la si fa pazienza

[tartufone]

vabbè ma io sono del parere che si deve provare... poi se proprio nn ce la si fa pazienza

quello che volevo dire io

[Lord`Myth]

maionese e latticini che mi dici?