If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Mi servivano i tuoi dati per sapere se l'assunzione proteica andava bene per il tuo peso e la si poteva abbassare. Però vedo che assumi circa 2 g di proteine per kg di peso, per cui non posso abbassarti la quantità proteica, l'unica è abbassare i grassi. Il problema è un altro: il fatto che tu stia bene con questa quantità di carboidrati, è dovuto al ruolo del supporto dei grassi. Abbassandoli tale supporto potrebbe venire meno e ti potresti sentire stanco ed affaticato. Non posso saperlo a priori però, dipende da come ti trovi.
Good luck,
max_power
Grazie e' proprio cio' che volevo sapere, se abbassando i grassi noto qlsa di anomalo li rialzo e provo ad abbassare leggermente i carbo, magari 80g quando alleno e 50 nel riposo. Tnx bye
Grazie e' proprio cio' che volevo sapere, se abbassando i grassi noto qlsa di anomalo li rialzo e provo ad abbassare leggermente i carbo, magari 80g quando alleno e 50 nel riposo. Tnx bye
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta