Salve ragazzi,
avrei bisogno di un piccolo aiuto. Sono 2 mesi ke sto in low carb. Da 350gr di carbo al giorno sono arrivato in 2-3 sett a 50 gr ricaricando (dopo 2 sett senza ricaricare) 2 giorni a settimana.
Il problema è ke sono calato troppo di peso..da 92 a 80kg perdendo penso tutto muscolo dato ke l'addome ancora nn si vede proprio bene.
Forse 50gr al di di carbo sono troppo pochi?La ricarica forse va fatta + spesso? Vi prego aiutatemi dato ke ognuno dice la sua sui forum..!!!
Sono diventato tisico...
Grazie in anticipo cmq
avrei bisogno di un piccolo aiuto. Sono 2 mesi ke sto in low carb. Da 350gr di carbo al giorno sono arrivato in 2-3 sett a 50 gr ricaricando (dopo 2 sett senza ricaricare) 2 giorni a settimana.
Il problema è ke sono calato troppo di peso..da 92 a 80kg perdendo penso tutto muscolo dato ke l'addome ancora nn si vede proprio bene.
Forse 50gr al di di carbo sono troppo pochi?La ricarica forse va fatta + spesso? Vi prego aiutatemi dato ke ognuno dice la sua sui forum..!!!
Sono diventato tisico...
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