Alcol : sveliamo tutti i tabù

[agitator]

Perche' mi tratti male??_??--

ma chi ti tratta male!!!! mado' se sei permalosa

[KarmaGround]

ecco ci mancava anche il tronista

[agitator]

ecco ci mancava anche il tronista

[max_power]

Max...ci vuole TUTTO...........MA.... ABITUARE IL CORPO A VIVERE DI CARNE(E' COSTOSO)..... DA' I SUOI RISULTATI

Affermazione da prendere con le pinze. Ci sono miriadi di fonti proteiche e non è che se mangi carne in palestra spingi di più, son preconcetti sbagliati nel nostro sport. Il miglioramento della prestazione non è dovuto a un solo alimento in se, ma alla sinergia degli alimenti che la dieta ti offre in toto.

max_power

[Eagle]

Sono convinto che la creatina non solo fa bene, ma dona un grande benessere psicofisico.Sul fatto che sia innocua, ormai dubbi non ne sussitono piu'.Troppi studi, troppo tempo che esiste ed e' studiata.
Ricordati che la medicina ufficiale diceva che gli steroidi non funzionavano.

Beato te che vivi in un mondo di certezze ...

Eagle

[agitator]

Affermazione da prendere con le pinze. Ci sono miriadi di fonti proteiche e non è che se mangi carne in palestra spingi di più, son preconcetti sbagliati nel nostro sport. Il miglioramento della prestazione non è dovuto a un solo alimento in se, ma alla sinergia degli alimenti che la dieta ti offre in toto.

max_power

cmq quando ti paragonavo a lemme era piu positivo che negativo come comento nel senso.. le cose le sai.. a fatti funzionano anche... pero sei troppo sborone
ah a proposito... un bel piatto di farro con pesce (vongole ecc) è un buon piatto proteico ottimo e anche con carbo e grassi buoni (omega3 o 4) anche ottimo per il post wo che ne dici?(sopratutto in definizione)

[agitator]

nuvola

Perche' mi tratti male??_??-- te pare che se io fossi una"FINTA"--CI METTEREI LA FACCIA A QUELLO CHE DICO?_??

DOMANI METTO UN'ALTRA FOTINA......TI DIMOSTRO CHE IO...NON SONO UNA .."SOLA" -- --
MI SA CHE... TU..... NON MI VUOI???_?? ANZI....DOMANI SE NON MI POSTI ..TU..UNA FOTINA----SCORDATI CHE IO ESISTO!
Ciao cucciolo(sappi che..mi piaceva parlare con te!)

dov'è la foto che dicevi? se la metti/mi fai vede allora io faro idem

[max_power]

cmq quando ti paragonavo a lemme era piu positivo che negativo come comento nel senso.. le cose le sai.. a fatti funzionano anche... pero sei troppo sborone
ah a proposito... un bel piatto di farro con pesce (vongole ecc) è un buon piatto proteico ottimo e anche con carbo e grassi buoni (omega3 o 4) anche ottimo per il post wo che ne dici?(sopratutto in definizione)

Certo che sono sborone, me lo posso pure permettere di esserlo.

Per quanto riguarda la tua domanda, il piatto potrebbe essere una buona fonte proteica, anche se comunque non vedo bene l'uso di qualsiasi tipologia di grassi nel post-wo. A dire il vero il ruolo dei grassi nel post-wo non è stato ancora ben compreso, ma, rallentando l'assorbimento proteico, potrebbe rallentare l'anabolismo.

max_power

[agitator]

be ma li igrassi ce ne sono pochi e niente...
ci sono molti piu grassi in una bistecca... e sono quelli animali (non fanno mollto bene) mentre li i grassi sono a minima percentuale ;-) (e quei pochi che ci sono sono gli omega)

[agitator]

ucci ucci sento odor di fake-ucci...

nuoooooooooo ahuhuaahuahu per niente guarda..

[max_power]

be ma li igrassi ce ne sono pochi e niente...
ci sono molti piu grassi in una bistecca... e sono quelli animali (non fanno mollto bene) mentre li i grassi sono a minima percentuale ;-) (e quei pochi che ci sono sono gli omega)

Sì, ho capito. Ma solitamente noi consumiamo fonti proteiche animali molto magre, quali il petto di pollo per esempio che contiene 0,6 g di grassi per 100 g. Oltretutto anche i grassi animali hanno la loro importanza.

max_power

[agitator]

gia...
ancher se fosse solo per me mangerei solo pesce
pero con quello che costa...

[master wallace]

Beato te che vivi in un mondo di certezze ...

Eagle

Solo la morte e' certa.

[Christian Troy]

Solo la morte e' certa.

grattatina

[Hombrillo]

non solo la morte. anche il cambiamento e il pianto (nasci piangendo, e in qlke modo cambi, anche se vivessi soltanto un giorno...grat grat)