Termogenici... per quanto tempo?

[ziofede]

Salve a tutti!
Da qualche tempo ho scoperto i termogenici come ottimo strumento per buttare giù qualche kiletto prima delle gare (pratico arti marziali). L'unico mio dubbio è: per quanto si possono prendere?
Io li ho usati 2 volte in questo ultimo anno e mezzo prendendo la prima volta una confezione di ultra ripped e la seconda l'OTTIMO (e MOSTRUOSAMENTE CARO! ) hydroxycut 24 h: proprio sulla confezione di quest'ultimo viene consigliato un utilizzo di, mi sembra, quasi un paio di mesi... al contrario il mio "mercante integratorologo" di fiducia mi ha detto di prenderne MASSIMO MASSIMO 2 scatole perchè altrimenti poi ti fa male e può creare dipendenza.
Che mi dite?
Grazie a tutti!
Saluti

[Wolver|ne]

Salve a tutti!
Da qualche tempo ho scoperto i termogenici come ottimo strumento per buttare giù qualche kiletto prima delle gare (pratico arti marziali). L'unico mio dubbio è: per quanto si possono prendere?
Io li ho usati 2 volte in questo ultimo anno e mezzo prendendo la prima volta una confezione di ultra ripped e la seconda l'OTTIMO (e MOSTRUOSAMENTE CARO! ) hydroxycut 24 h: proprio sulla confezione di quest'ultimo viene consigliato un utilizzo di, mi sembra, quasi un paio di mesi... al contrario il mio "mercante integratorologo" di fiducia mi ha detto di prenderne MASSIMO MASSIMO 2 scatole perchè altrimenti poi ti fa male e può creare dipendenza.
Che mi dite?
Grazie a tutti!
Saluti

io farei 3 settimane e poi staccherei..
NON crea dipendenza a mio avviso.. ma potrebbe creare qualche prob ad alti dosaggi se nn si è abituati.. cm disse il buon drugo tempo fà.. a recettori puliti..
più che altro è meglio staccare x nn far si che vengano meno gli effetti stessi del termogenico

[DORIAN]

fai come dice logan opp 4 sett si 1 no....

[lubga]

Mi intrometto per chiedervi un paio di cose...

ma quanti (e magari quali) vanno presi? vano presi tutti i giorni o solo quando ci si allena? meglio al mattino, alla sera, prima o dopo i pasti?

PS. Dorian, ma sei tu nella foto??

[MAX78]

lubga sei te nella foto?!?!

[lubga]

hahahaha... si, sono io dopo l'operazione!!!

[Wolver|ne]

Mi intrometto per chiedervi un paio di cose...

ma quanti (e magari quali) vanno presi? vano presi tutti i giorni o solo quando ci si allena? meglio al mattino, alla sera, prima o dopo i pasti?

PS. Dorian, ma sei tu nella foto??

la quota da assumere è personale.. idem x i giorni in cui assumerlo,cè chi si trova meglio prima chi dopo.. la sera meglio evitare x via della caffeina che potrebbe creare problemi.

[tartufone]

io farei 3 settimane e poi staccherei..
NON crea dipendenza a mio avviso.. ma potrebbe creare qualche prob ad alti dosaggi se nn si è abituati.. cm disse il buon drugo tempo fà.. a recettori puliti.. cioè??
più che altro è meglio staccare x nn far si che vengano meno gli effetti stessi del termogenico

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[ziofede]

la quota da assumere è personale.. idem x i giorni in cui assumerlo,cè chi si trova meglio prima chi dopo.. la sera meglio evitare x via della caffeina che potrebbe creare problemi.

Come?! Ma non bisogna prenderli sempre prima dei pasti? Io infatti mi trovo spesso in difficoltà perchè non sempre riesco a calcolare ESATTAMENTE l'ora in cui mangerò!
Dici che non è così importante quando si prende?
PS: prendo Ultra Ripped

[DORIAN]

a mio avviso meglio prenderlo a stomaco pieno...cmq se lo prendi subito prima il tempo di disgregazione e' di circa 25minuti...
se lo prendi 30 min prima del w.o. lo prenderai a stomaco vuoto.

[tartufone]

a mio avviso meglio prenderlo a stomaco pieno...cmq se lo prendi subito prima il tempo di disgregazione e' di circa 25minuti...
se lo prendi 30 min prima del w.o. lo prenderai a stomaco vuoto.

quindi se bisogna prenderlo a stomaco vuoto,30 min prima,di conseguenza non bisogna fare lo spuntino pre-wo 2ore prima?

[DORIAN]

io onestamente nn conosco la composizione del termogenco....cmq se va assunto 30min pre w.o. ovviamente adra' assunto a stomaco vuoto....
io lo assumo durante i pasti princ e vado di caffe' pre w.o.

[tartufone]

io onestamente nn conosco la composizione del termogenco....cmq se va assunto 30min pre w.o. ovviamente adra' assunto a stomaco vuoto....
io lo assumo durante i pasti princ e vado di caffe' pre w.o.

allora niente spuntino pre-wo ....magari magno di+a pranzo

[DORIAN]

allora niente spuntino pre-wo ....magari magno di+a pranzo

beh...aspetta un attimo..dipende da quanto trascorre tra pranzo e w.o.
Se passa troppo tempo lo spuntino ci vuole.

[tartufone]

beh...aspetta un attimo..dipende da quanto trascorre tra pranzo e w.o.
Se passa troppo tempo lo spuntino ci vuole.

di slito faccio:
PRANZO--->3 ore--->spuntino--->2 ore abbondanti--->WO
senza spuntino passerebbero 5ore,quindi dovrei fare:
PRANZO--->3ore--->spuntino--->1 ora e mezza---> stack->30min->wo

può andare così?