Originariamente Scritto da Whipper1980
Grazie Jeh 
X Ybyza
Il problema è che questa magia finisce nel momento in cui si raggiunge un certo set point di bf tra 8 e 12% ke dipende da tante cose prima fra le quali se si è stati in sovrappeso in infanzia, stato della vita dove si formano gli adipociti. da lì in poi si deve scegliere fra massa e dimagrimento ma, con le giuste accortezze è possibile limitare al max il catabolismo o l'accumulo di adipe a seconda degli obbiettivi.......
Dal bilancio calorico dipende l'anabolismo o il catabolismo (intesi come "mettere" e "togliere")
dalla ripartizione dei macronutrienti la composizione corporea (cosa metti (massa magra o grasso) e cosa togli (grasso o massa magra
)
X Ybyza
Il problema è che questa magia finisce nel momento in cui si raggiunge un certo set point di bf tra 8 e 12% ke dipende da tante cose prima fra le quali se si è stati in sovrappeso in infanzia, stato della vita dove si formano gli adipociti. da lì in poi si deve scegliere fra massa e dimagrimento ma, con le giuste accortezze è possibile limitare al max il catabolismo o l'accumulo di adipe a seconda degli obbiettivi.......
Dal bilancio calorico dipende l'anabolismo o il catabolismo (intesi come "mettere" e "togliere")
dalla ripartizione dei macronutrienti la composizione corporea (cosa metti (massa magra o grasso) e cosa togli (grasso o massa magra
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