La colazione della mia ragazza...

[munky]

a base di albumi mi costringe a mangiarli anche a me per rispettare la scadenza del brick da 1 Kg (da sola non ce la può fare in 3 giorni!!!).
Di solito mangio 350 ml di latte ps, 100 gr di cereali e 10 gr di zucchero, dato che sono in fase di massa come mi devo regolare con gli albumi?
Pensavo 6 + qualche fonte di carbo e grassi (olio,noci,...???)
Aspetto un vostro consiglio.
A proposito sono 175x63 e la mattina preferirei il dolce...

[max_power]

Ciao, già una fortuna che la tua ragazza mangia gli albumi a colazione, è molto singolare. Ma che fa bodybuilding ?

[bigronnie]

Chi è Yaxeni Oriquen la tua ragazza

[kappa]

a base di albumi mi costringe a mangiarli anche a me per rispettare la scadenza del brick da 1 Kg (da sola non ce la può fare in 3 giorni!!!).
Di solito mangio 350 ml di latte ps, 100 gr di cereali e 10 gr di zucchero, dato che sono in fase di massa come mi devo regolare con gli albumi?
Pensavo 6 + qualche fonte di carbo e grassi (olio,noci,...???)
Aspetto un vostro consiglio.
A proposito sono 175x63 e la mattina preferirei il dolce...

se ti piace il dolce, puoi provare a farne una frittatina mischiando albumi, avena e se ti va spalmata di marmellata senza zucchero.... se hai voglia, nella sez. woman's c'è tutto un 3d di ricette x far sparire il saporaccio di albume!

K

[max_power]

se ti piace il dolce, puoi provare a farne una frittatina mischiando albumi, avena e se ti va spalmata di marmellata senza zucchero.... se hai voglia, nella sez. woman's c'è tutto un 3d di ricette x far sparire il saporaccio di albume!

K

[Christian Troy]

lol mia madre mi maledice quando cucino gli albumi perchè odia l'odore dell'uovo e le impesto mezza cucina sto iniziando a cucinarli nel fornelletto in terrazzo..

[kappa]

ragazzi l'altro giorno dopo mesi e mesi di dieta... mi osno fatta 2 uova intere all'occhio di bue e ho pucciato il pane nel tuorlo... AHHHHHHHHHH i piccoli piaceri della vita!!!!

non c'è come preparasi ad una gara x poi apprezzare un casino le piccole cose!!!

(scusate l'OT...)

ps. x CT: ma non li facevi nel forno con quella fantastica ricetta che hai scritto???

K

[Christian Troy]

ps. x CT: ma non li facevi nel forno con quella fantastica ricetta che hai scritto???

K

si ma non sempre a volte faccio la tua mousse con frutta fresca e aromi (rum o vaniglia in primis)...
ho provato a farla al forno mettendo solo l'olio nella pirofila ma staccare gli albumi è stato comunque un trauma per la mia povera mammina...
alla fine dovrò "rassegnarmi" per quei 4-5gr di farina bianca che uso per non farli appiccicare (evviva il dio delle seghe mentali )
comunque al forno sono comodissimi... non hai problemi a girarli e puoi lasciarli a cucinare da soli senza rischiare di fottere tutto

[munky]

Chi è Yaxeni Oriquen la tua ragazza

Quella te la lascio volentieri...
Ma te come li mangi gli albumi?

[munky]

Ciao, già una fortuna che la tua ragazza mangia gli albumi a colazione, è molto singolare. Ma che fa bodybuilding ?

no, è proprio innamorata del buon sapore degli albumi...
Fa Body Fitness...

[max_power]

lol mia madre mi maledice quando cucino gli albumi perchè odia l'odore dell'uovo e le impesto mezza cucina sto iniziando a cucinarli nel fornelletto in terrazzo..

Ha ragione, perchè l'odore dell'uovo fa schifo. E' tenue, ma nauseante e persistente. E appena uno entra lo sente subito.

max_power

[bigronnie]

Quella te la lascio volentieri...
Ma te come li mangi gli albumi?

O scaldati normalmente in padella con un po d'acqua.....oppure mi faccio una bella crepe dialbumi al forno........

[Christian Troy]

O scaldati normalmente in padella con un po d'acqua.....oppure mi faccio una bella crepe dialbumi al forno........

minchia faccio scuola

oggi ho fatto la crepe al forno con erba cipollina, aglio in polvere, sale e pepe... 3 fette wasa ed ecco un ottimo pre-wo

[bigronnie]

minchia faccio scuola

oggi ho fatto la crepe al forno con erba cipollina, aglio in polvere, sale e pepe... 3 fette wasa ed ecco un ottimo pre-wo

l'anno prossimo ti vedremo alla prova del cuoco mentre ti destreggierai tra i fornelli

[sheva_tp]

lol mia madre mi maledice quando cucino gli albumi perchè odia l'odore dell'uovo e le impesto mezza cucina sto iniziando a cucinarli nel fornelletto in terrazzo..

mia madre da quando mangio albumi non vuol vedere nè sentire più odore di uova