Ricette per bibitoni proteici

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  • sheva_tp
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2005
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    • TrApAnI
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    #46
    Originariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggio
    è uguale... usa l'acqua!
    per esempio d'estate è squisito ananas frullato con un po' di ghiaccio e pro alla vaniglia/fragola...

    oppure sempre estivo pro al cioccolato, caffè solubile e ghiaccio...
    pro al cioccolato ghiaccio ed essenza di menta...
    banana e cioccolato, pere e cioccolato... insomma usa la fantasia!!!

    K

    ehi ciao tu che sei la regina delle ricette da bb, no che sai dove trovare aromi per dolci in fialette o gel o qualche sito che vende anche a privati e quelli per le proteine? le conosco di una marca che non cito,ma son solo 4 gusti questa marca ha il nome di tutta una nazionale svedese del passato, chi sene intende di calcio capisce il nome (suggerimento ex calciatore del bologna di nome kenneth), e per comprare i davinci sirup? Beh spero che mi rispondi ciau
    fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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    • KarmaGround
      Inattivo
      • Mar 2006
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      #47
      l'altro giorno, finite le whey... in previsione dell'allenamento del giorno seguente prendo 250 gr di albumi, li passo al microonde a potenza massima per 4 min, mescolando di tanto in tanto con l'aggiunta di un po' d'acqua... tiro fuori (mi scotto, ma questa è un'altra storia), aggiungo tic, aroma vaniglia, e infrigo il tutto per la nottata... il giorno dopo, post-wo, prendo il mio fido shaker, ci piazzo dentro succo d'uva, albumi alla vaniglia, che ormai di albumi non hanno più neanche l'odore grazie a dio, frullo il tutto et voilat... il gioco è fatto... provate anche voi e vi ricrederete

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      • LOTHAR
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        • Mar 2005
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        #48
        ULTRA IG X by Lothar:

        due banane, 40gr whey alla fragola possibilmente le designer, 30 grammi di cereali Fitness, se si vuole aggiungere 5grammi di crea e un cucchiaio di miele si può...

        E' un bibitone post wo

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        • anubi
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2006
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          • Salerno
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          #49
          Provate a frullare:

          30 gr di whey (preferibilmente cioccolato, vaniglia o fior di latte)
          100 ml di latte
          1 cucchiaio grandei di nescaffè (quello concentrato)
          2-3 cubetti di ghiaccio

          oppure, quando di mi è capitato di trovare delle pro al cioccolato che come gusto lasciavano molto a desiderare, per rimanere "puliti", basta aggiungere 1 bel cucchiaio grosso di nescaffè, e berle!! ..ovviamente fredde!! Il gusto si trasforma e vengono giù moooooolto meglio

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          • Josè81
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2005
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            • caserta
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            #50
            30gr whey a vaniglia o cacao
            burro di arachidi
            marmellata Rigoni a mirtilli neri
            il tutto su una fetta di pane di segale......................
            le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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