Prime 2 settimane in cheto

[jo.surf]

Ciao a tutti, vorrei dei pareri su una piccola ricarica la domenica a cena e il lunedi mattina della prima settimana di cheto, per poi tornare a 0 carbs fino alla domenica prossima..
Il fatto è che il lunedi pomeriggio ho un video per pubblicizzare dei macchinari per la palestra e voglio essere al top, ma avendo iniziato la cheto il lunedi precedente, non so come fare..

Ringrazio chiunque voglia darmi un aiuto

[jo.surf]

Cmq, da quanto ho letto, la mia non è una chetogenica, ma una metabolica..
Mangio :
Wurstell di pollo/tacchino
Hamburger di vitello
Simmental
tonno naturale e all' olio
uova ( nn tante, ma intere )
tacchino ( insaccato )
mozzarelle
fiocchi di latte
formaggi di tutti i tipi
olive
frutta secca ( arachidi, mandorle )
qualche fetta di lattuga o pomodoro o finocchio
a volte carne di cavallo
Nient' altro !
Come integrazione solo supradyn e benefibra..
Cosa ne pensate ?!!