Tofu

[DORIAN]

ho finito poco fa il guerrilla che mi hai modificato... **** quando son arrivati gli ultimi 5 min di defaticamento ho provato un orgasmo
comunque buono ha spaccato di brutto
ora vado a vedere se trovo delle fragole per la macedonia pomeridiana (che tra l'altro dovrò portarmi al sacco visto che andrò a fare due tiri a calcio se il tempo tiene)

da me c'e' un sole della madonna e io devo lavorare... .....la vera guerriglia fa male...
giochi pure a calcio????da fermo immagino

[carlo1975]

Adoro la ricotta primo prezzo...
La utilizzo a colazione con caffè e TIC come dolcificante, mescolando il tutto in una scodella...
Il grana lo utilizzo come spuntino pre wo un 20 gr e come spuntino per ricarica del sodio 2 giorni la settimana un 80 gr.

Ciao

[vyncar]

Non è colmare le lacune, è usare la testa il che è diverso.

Hai ragione, solo che le mie conoscenze in ambito nutrizionale sono praticamente inesistenti e ciò mi porta a ripetere le stesse domande e a fare molti errori

Nel caso specifico, avendo io un metabolismo e una genetica non proprio "ideali" avendo letto la possibilità di poter mangiare formaggi in cheto (è una dieta che mi sta dando molti risultati, quini voglio seguirla perfettamente) ho preferito fare un paio di domande più, pur di evitare qualche errore marcoscopico

Ciao e grazie per i consigli

[vyncar]

limitati a questi formaggi:
-grana
-parmigiano
-fiocchi di llatte
-ricotta
c'e' ne sn altri cmq....limitali pero' nn abusarne....ovviamente i grassi della frutta secca nn vanno aggiunti se lefonti sn gia' molto grasse...
devi imparare a gestirti amico..

Grazie
Imparerò, prometto

[max_power]

Hai ragione, solo che le mie conoscenze in ambito nutrizionale sono praticamente inesistenti e ciò mi porta a ripetere le stesse domande e a fare molti errori

Nel caso specifico, avendo io un metabolismo e una genetica non proprio "ideali" avendo letto la possibilità di poter mangiare formaggi in cheto (è una dieta che mi sta dando molti risultati, quini voglio seguirla perfettamente) ho preferito fare un paio di domande più, pur di evitare qualche errore marcoscopico

Ciao e grazie per i consigli

E allora le conoscenze te le fai, così come me le sono fatte io. Sono praticamente partito da 0, immaginati che la mia prima dieta la presi su Donna Moderna, si chiamava la "Dieta del Limone". Puoi capire quanto ne capivo di queste cose.

Comunque le sostituzioni vanno fatte su alimenti simili. Quindi ti prendi una banca data degli alimenti e vedi gli alimenti che hanno un profilo nutrizionale simile.

max_power

[vyncar]

E allora le conoscenze te le fai, così come me le sono fatte io. Sono praticamente partito da 0, immaginati che la mia prima dieta la presi su Donna Moderna, si chiamava la "Dieta del Limone". Puoi capire quanto ne capivo di queste cose.

Comunque le sostituzioni vanno fatte su alimenti simili. Quindi ti prendi una banca data degli alimenti e vedi gli alimenti che hanno un profilo nutrizionale simile.

max_power

E' appunto quello che st cercando di fare. Questo forum è per me il primo approccio scientifico verso l'Alimentazione, dammi il tempo

Ciao

[max_power]

E' appunto quello che st cercando di fare. Questo forum è per me il primo approccio scientifico verso l'Alimentazione, dammi il tempo

Ciao

Bravo.

max_power

[DORIAN]

E allora le conoscenze te le fai, così come me le sono fatte io. Sono praticamente partito da 0, immaginati che la mia prima dieta la presi su Donna Moderna, si chiamava la "Dieta del Limone". Puoi capire quanto ne capivo di queste cose.

Comunque le sostituzioni vanno fatte su alimenti simili. Quindi ti prendi una banca data degli alimenti e vedi gli alimenti che hanno un profilo nutrizionale simile.

max_power

***** max ma con la dieta del limone non cagavi mai!!!