Sgarri

[Theycallmechobo]

lo sgarro in una dieta può anche essere programmato.. io sn a favore d un giorno libero in cui si può pure sgarrare.. tipo la domenica.. ma fino a quel giorno.. dieta ferrea e niente sgarri

Il giorno di mini ricarica(pulita) nn va inteso come sgarro vero? Cioe' puoi permetterti cmq un pasto libero oltre la ricarica?

[master wallace]

Non sono d'accordo: io seguo una dieta per due ragioni la prima e' un benessere generale la seconda un fatto estetico cioe' il fisico..,ci sono persone pero' (come i miei genitori o amici ) che nn hanno la fissa del fisico che mangiano di tutto (chiaramente nn schifezze o fritti) tipo pasta tutti i giorni e cornetto la mattina e ti assicuro che sono magri e le loro analisi sono come le mie: perfette.

Le loro analisi saranno perfette, non dubito, ma sono anche magri, muscolosi, forti e resistenti?
E' questo cio' che intendo io.

[Theycallmechobo]

Beh no...", io intendevo che per le prsone che nn vogliono un fisico "ad hoc" nn ha senso seguire un regime alimentare rigido come il nostro, basta stare attenti ad evitare schifezze ma si potra' mangiare un poco di tutto mentre io sono 6 anni ormai che nn mi sveglio con un bel cornetto al cioccolato e ti assicuro che mi piacerebbe...

[Wolver|ne]

Il giorno di mini ricarica(pulita) nn va inteso come sgarro vero? Cioe' puoi permetterti cmq un pasto libero oltre la ricarica?

beh appunto se è una miniricarica pulita nn è sgarro.. se è sgarro allora nn devi tanto pensarci sù..

[powerr]

Beh no...", io intendevo che per le prsone che nn vogliono un fisico "ad hoc" nn ha senso seguire un regime alimentare rigido come il nostro, basta stare attenti ad evitare schifezze ma si potra' mangiare un poco di tutto mentre io sono 6 anni ormai che nn mi sveglio con un bel cornetto al cioccolato e ti assicuro che mi piacerebbe...

Che danni fa un cornetto a colazione se non si è vicini ad una gara o comunque in definizione?
Non dico tutti i giorni, ma MAI in 6 anni secondo me è esagerato e inutile.
Spesso vedo delle privazioni che potrebbero essere evitate, e che fanno male alla testa senza far bene al corpo(secondo me ovviamente).

[Theycallmechobo]

Che danni fa un cornetto a colazione se non si è vicini ad una gara o comunque in definizione?
Non dico tutti i giorni, ma MAI in 6 anni secondo me è esagerato e inutile.
Spesso vedo delle privazioni che potrebbero essere evitate, e che fanno male alla testa senza far bene al corpo(secondo me ovviamente).

La mia era una pseudoprovocazione, intendevo contraddirti nel senso che se nn si hanno esigenze di grasso corporeo molto basso e' inutile tenere una dieta rigida come le nostre ..., basta evitare fritti e schifezze ma si potra' mangiare un po' di tutto compresi cornetti al mattino ..,cosa che io sinceramente nn voglio e nn posso fare.

[Theycallmechobo]

beh appunto se è una miniricarica pulita nn è sgarro.. se è sgarro allora nn devi tanto pensarci sù..

Scusa mi sono espresso male e nn mi sono fatto capire: volevo dire che mi sembra "troppo" sgarrare il giorno della mini ricarica xke' troppi carbo quel giorno(considerando che per me lo sgarro rappresenta principalmente carbo).., nn sarebbe meglio ( se si fa) farlo in un pasto di un giorno diverso da quello della ricarica?

[Wolver|ne]

Scusa mi sono espresso male e nn mi sono fatto capire: volevo dire che mi sembra "troppo" sgarrare il giorno della mini ricarica xke' troppi carbo quel giorno(considerando che per me lo sgarro rappresenta principalmente carbo).., nn sarebbe meglio ( se si fa) farlo in un pasto di un giorno diverso da quello della ricarica?

no

[rambco]

io domenica ho una pranzo di comunione

[powerr]

La mia era una pseudoprovocazione, intendevo contraddirti nel senso che se nn si hanno esigenze di grasso corporeo molto basso e' inutile tenere una dieta rigida come le nostre ..., basta evitare fritti e schifezze ma si potra' mangiare un po' di tutto compresi cornetti al mattino ..,cosa che io sinceramente nn voglio e nn posso fare.

Tu stesso hai scritto che ti piacerebbe...
Comunque quello che intendevo è che tutti quelli che fanno sul serio in questo sport, non possono pensare di rimanere semrpe squartati, ci saranno fasi di massa e fasi di definizione, e in una fase di massa qualche carboidrato un pò sporco, specialmente a colazione non può fare male, sempre che ci si alleni sul serio, ovviamente.

[max_power]

Ma alla prima occasione: pancia mia fatti capanna!!

E allora fai una dieta troppo privativa. Se agogni così tanto di fare lo sgarro, vuol dire che c'è qualcosa che non va nella dieta.

max_power

[master wallace]

E allora fai una dieta troppo privativa. Se agogni così tanto di fare lo sgarro, vuol dire che c'è qualcosa che non va nella dieta.

max_power

Era il concetto che volevo fare risaltare.

[max_power]

Era il concetto che volevo fare risaltare.

Certamente, infatti io l'ho capito subito.

max_power

[Nemesys]

Certamente, infatti io l'ho capito subito.

max_power

Max ho fatto un search su una cosa che mi interessava, e nei post trovati alcuni del 2000, c'era sempre un tuo intervento a chiudere la discussione, complimenti per tanta passione

PS: i post riguardavano le banane , a proposito se ogni tanto mangio una banana dopo pranzo faro' questo peccato mortale o puo' andare per un a volta?

[max_power]

Max ho fatto un search su una cosa che mi interessava, e nei post trovati alcuni del 2000, c'era sempre un tuo intervento a chiudere la discussione, complimenti per tanta passione

PS: i post riguardavano le banane , a proposito se ogni tanto mangio una banana dopo pranzo faro' questo peccato mortale o puo' andare per un a volta?

Sta' tranquillo. Non sarà quella banana in più a precluderti i risultati.