pesce...

[arkon86]

ke pesce mi consigliate di mangiare per alternarlo con la carne???kalkolate ke sto in definizione..

[luna80]

sogliola, branzino, orata, merluzzo, trota,...ogni tanto salmone o tonno freschi.

gli utlimi due sono più grassi, ma sono grassi "buoni"

[Christian Troy]

calamari (non fritti ovviamente)

[DORIAN]

nasello,sgombro,spada,sardine............

[arkon86]

grazie

[CiccioX]

ke pesce mi consigliate di mangiare per alternarlo con la carne???kalkolate ke sto in definizione..

gamberetti in salsa rosa

[Christian Troy]

gamberetti in salsa rosa

con tanta maionese?

[tartufone]

ke pesce mi consigliate di mangiare per alternarlo con la carne???kalkolate ke sto in definizione..

il pesce va bene tutto penso,basta sceglier una cottura adeguata e tenere sempre presenti le calorie che devi assumere(dato che sei in definizione).