40g totali va bene....tra ceci e tonno pero'....
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si si intendevo in totale.... cmq oltre che così, se a prazo mangiassi 75gr pasta + 200gr fagioli soia + 2 cucchiai olio? siccome sia pranzo che pre wo non vorrei mangiare sempre la stessa roba... mi dai qualche consiglio?Never cared for what they say
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ciclizza la fonte proteica...la soia nn ha un alto b.v. a mio avviso meglio altre fonti.Commenta
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mmm ok perfetto.. grazieNever cared for what they say
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