Aiuto..per favore

[DORIAN]

perchè non va bene quella che sto facendo io?
cioè non mi sgonfio così? io sto bene..

perche' e' un regime alimentare assurdo cn cui non avrai risultati...devi adattare la tua vita ad un alimentazione sana e corretta....ascolta i consigli di max power.
vorrei sapere chi ti ha consigliato il pranzo con 2 banane????no perche' cosi' lo denunciamo

[max_power]

perchè non va bene quella che sto facendo io?
cioè non mi sgonfio così? io sto bene..

Se segui quei consigli non ti troverai male. Anche mio fratello sta bene mangiando dolci e tutte le schifezze culinarie attribuibili al genere umano, ma questo non c'entra con la dieta.

max_power

[shannon]

ok vedremo di fare come dite voi
cmq dorian...risultati dopo una sett e mezzo
da 96 kg a 92,5...ne ho persi 3,5 !

e aggiungo..ieri ..altra mezz'ora di corsa con 33 gradi e 10 minuti di addominali e altri 10 di stretching..e una partita a pallone la sera...mi sto uccidendo!

[DaKid13]

Attento a non esagerare...

[max_power]

Attento a non esagerare...

[DORIAN]

hai perso troppo infatti amico....e' da folli scendere cosi' rapidamente di peso....