Nutella, patatine e salatini e dopo la festa?

[piottone]

Beh dopo una dieta ferrea sono incappato in una festicciole e non ho saputo resistere, nutella, patatine e salatini, ma adesso come posso recuperare all'errore?

[keane]

riprendi la routine come sempre tutto qua

[Jolly]

metti il cilicio come silas nel codice da vinci......

[piottone]

ma ogni tanto uno strappo del genere fa bene al metabolismo????

[Jolly]

ma dai ma che vuoi che ti sia successo per una volta.....!!!!

[zuperman]

Beh dopo una dieta ferrea sono incappato in una festicciole e non ho saputo resistere, nutella, patatine e salatini, ma adesso come posso recuperare all'errore?

Riprendi a mangiare normale. Lo sgarro va bene, però sarebbe meglio pianificarlo! Forse dovresti inserirne uno più moderato più di frequente. OKKIO CHE E' UN'IPOTESI... non so nulla di te.

[bigronnie]

riprendi la routine come sempre tutto qua

[misterblack79]

cerca di sgarrare in modo diverso

[max_power]

ma ogni tanto uno strappo del genere fa bene al metabolismo????

Non se è fatto con questo genere di alimenti.

max_power

[Franfalu]

Beh dopo una dieta ferrea sono incappato in una festicciole e non ho saputo resistere, nutella, patatine e salatini, ma adesso come posso recuperare all'errore?

LOL at your post!!
Non penso che tu abbia preso 5 kg in una serata di "sgarro"...
Sbattitene.
ciao

[piottone]

grazie ragazzi... evviva lo sbattiment

[max_power]

LOL at your post!!
Non penso che tu abbia preso 5 kg in una serata di "sgarro"...
Sbattitene.
ciao

Nella ricarica io di kg arrivo a prenderne 4

[Franfalu]

Nella ricarica io di kg arrivo a prenderne 4

Vero, nella ricarica si acquista moooooolta ritenzione idrica, ma chi ha fatto il post(correggimi se sbaglio) non dice che era in dieta cheto, era in dieta e basta.
ciao