che ne pensate di questo?http://www.bodybuildingitalia.it/ali.../duri_puri.htm
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Ma per favore. Basare solo una dieta sugli andamenti ormonali, senza contare le calorie e soprattutto il metabolismo dei macronutrienti a singolo pasto. 400 g di carne rossa, pari a più di 80 g di proteine a botta a cena, senza contare che di quelle 80, una frazione drammatica non può essere utilizzata a scopi plastici.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
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Originariamente Scritto da dorian80
una dieta per diabetici direi........nel senso che se non lo sei lo diventi
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Originariamente Scritto da dorian80 e cena ipoproteica Fabio
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Per quanto ad oggi l'argomento sia ancora controverso, diciamo subito che il digiuno è il peggiore nemico del nostro testosterone. Cinque giorni di digiuno possono ridurne la produzione anche del 50%.
Se non prolungato il digiuno non riduce il testo anzi... !
colazione un uovo e una banana ????sembra il menù di donna moderna
Originariamente Scritto da max_powerCommenta
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Logico che il digiuno sopprima la produzione del testosterone, d'altronde il corpo sarebbe scemo se secernesse un ormone anabolico durante il catabolismo. Ergo: ha scoperto l'acqua calda. Ma mi dite qua dentro chi fa 5 giorni di digiuno ? Guardate che il povero Gandhi è già morto da tempo e comunque non avrebbe frequentato questo forum. Quindi il cerchio si restringe...Originariamente Scritto da keanePer quanto ad oggi l'argomento sia ancora controverso, diciamo subito che il digiuno è il peggiore nemico del nostro testosterone. Cinque giorni di digiuno possono ridurne la produzione anche del 50%.
Se non prolungato il digiuno non riduce il testo anzi... !
colazione un uovo e una banana ????sembra il menù di donna moderna
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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