Ciao gente!
Volevo sapere come mai in massa vanno introdotti perforza una buona quantità di grassi buoni (frutta secca, olio...).
Se i grassi si tenessero bassi a favore di carbo e pro non crescerebbe massa magra non comprensiva di ciccia ?
Ciauz
Volevo sapere come mai in massa vanno introdotti perforza una buona quantità di grassi buoni (frutta secca, olio...).
Se i grassi si tenessero bassi a favore di carbo e pro non crescerebbe massa magra non comprensiva di ciccia ?
Ciauz
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