ma la pensate tutti come swanz? cioè che senza carbo le pro vengono in parte "sprecate" ??
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Senza carboidrati le proteine vengono usate a fini energetici, certamente. Soprattutto se la dieta non è molto ricca in grassi.Originariamente Scritto da HombrilloMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Hai detto una cazzataOriginariamente Scritto da Dopritempenso che sia anche per questo che si catabolizzi in definizione con diete low carb.. non solo ma anche.. potrei aver detto una cazzata
Il catabolismo avviene con qualsiasi dieta che comporti una riduzione di calorie rispetto al tuo fabbisogno, non solo con le low-carb. Anzi in low-carb, la quantità di carboidrati (dai 90 ai 150 g) serve per limitare la gluconeogenesi, così da usare molte meno proteine di quelle che magari usi in una dieta a 0 carboidrati.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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1) Ma sai cosa si intende per low-carb ? Per low-carb non si intendono diete a 0 carboidrati, quelle son le chetogeniche et similia. Per low-carb si intendono diete che presentano una quantità di carboidrati compresa fra 90 e i 150 g in base al soggetto. Per cui in una low-carb ci sono tutti i macronutrienti.Originariamente Scritto da LOTHAR
2) Quantità "regolari" di tutti i nutrienti ? E in base a quale parametro ? Al parametro di Giovanni Rana ?
P.S hai trovato un deficiente
dall'alto dei suoi 3 kg di massa magra pura che ho guadagnato con una low-carb quest'anno senza praticamente ingrassare. Così non ho il cagamento di ***** di togliere le maniglie dell'amore quando vado al mare.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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beh...sei proprio un deficente.....Originariamente Scritto da max_power1) Ma sai cosa si intende per low-carb ? Per low-carb non si intendono diete a 0 carboidrati, quelle son le chetogeniche et similia. Per low-carb si intendono diete che presentano una quantità di carboidrati compresa fra 90 e i 150 g in base al soggetto. Per cui in una low-carb ci sono tutti i macronutrienti.
2) Quantità "regolari" di tutti i nutrienti ? E in base a quale parametro ? Al parametro di Giovanni Rana ?
P.S hai trovato un deficiente dall'alto dei suoi 3 kg di massa magra pura che ho guadagnato con una low-carb quest'anno senza praticamente ingrassare. Così non ho il cagamento di ***** di togliere le maniglie dell'amore quando vado al mare.
max_power 
....pazzesco....
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Originariamente Scritto da max_power1) Ma sai cosa si intende per low-carb ? Per low-carb non si intendono diete a 0 carboidrati, quelle son le chetogeniche et similia. Per low-carb si intendono diete che presentano una quantità di carboidrati compresa fra 90 e i 150 g in base al soggetto. Per cui in una low-carb ci sono tutti i macronutrienti.
2) Quantità "regolari" di tutti i nutrienti ? E in base a quale parametro ? Al parametro di Giovanni Rana ?
P.S hai trovato un deficiente dall'alto dei suoi 3 kg di massa magra pura che ho guadagnato con una low-carb quest'anno senza praticamente ingrassare. Così non ho il cagamento di ***** di togliere le maniglie dell'amore quando vado al mare.
max_power
io credo che tutti i pro siano stronzi allora...coleman più di tutti
Last edited by LOTHAR; 16-05-2006, 14:12:10.Commenta
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ps. quanto hai di rapporto h/p?Commenta
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Originariamente Scritto da max_power1) Ma sai cosa si intende per low-carb ? Per low-carb non si intendono diete a 0 carboidrati, quelle son le chetogeniche et similia. Per low-carb si intendono diete che presentano una quantità di carboidrati compresa fra 90 e i 150 g in base al soggetto. Per cui in una low-carb ci sono tutti i macronutrienti.
2) Quantità "regolari" di tutti i nutrienti ? E in base a quale parametro ? Al parametro di Giovanni Rana ?
P.S hai trovato un deficiente dall'alto dei suoi 3 kg di massa magra pura che ho guadagnato con una low-carb quest'anno senza praticamente ingrassare. Così non ho il cagamento di ***** di togliere le maniglie dell'amore quando vado al mare.
max_power
scusa max e come fat a quanto stavi in massa?
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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I professionisti, dovresti saperlo bene, viaggiano su altre carreggiate. Noi viaggiamo sulle nostre. Sono due mondi ben diversi.Originariamente Scritto da LOTHAR
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Non aumento di massa grassa, la controllo sempre. Non ho quelle fluttuazioni di massa grassa che hanno la maggiorparte degli utenti qua dentro (senza ovviamente criticare il loro approccio, che può essere altrettanto valido). Io ho il mio approccio, anche in massa sto a percentuali di grasso inferiori al 9 %. Praticamente sto in forma tutto l'anno.Originariamente Scritto da sheva_tpscusa max e come fat a quanto stavi in massa?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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probabilmente terrò anche io una dieta simile x l'anno prossimo in massa,l'avevo già pensato tempo fà.. provare e sperimentare d mettere sù qualche kg d sola massa pulita,nn importa quanta.. ma probabilmente lavorerò più sulla qualità che sulla quantità.Originariamente Scritto da max_power
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Originariamente Scritto da max_power
intendevo fat nella dieta..
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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Sto circa sui 90 g di grassi al giorno. Il resto proteine e carboidrati (non più di 100 g)Originariamente Scritto da sheva_tpintendevo fat nella dieta..
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Ma per pura curiosità, questa nn potrebbe essere considerata una low cab per definizione?..perkè sarebbe proprio quella che vorrei iniziare per l'estate dopo la CkD..TxOriginariamente Scritto da max_powerOriginariamente Scritto da ANMARYAOriginariamente Scritto da vincent_81è una particolare formulazione di the verde con l'aggiunta di enzimi "xd" per la predigestione....
Originariamente Scritto da ANMARYACommenta
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bè, da quello che dice max, probabilmente nessuna, visto che ha poco grasso e non ne accumula... vice la versa, togli ancora più carboidrati e aggiungi le calorie mancanti in proteineOriginariamente Scritto da yyvhesCommenta
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