Ho letto alcuni post ed ho notato che, spesso purtroppo, alla stessa richiesta vengono date risposte diverse.
Ho notato oltretutto che i più esperti del settore nutrizione sono Max_power, Drugo, Wolverine ( mi scuso con gli altri ma evidentemente non ho avuto modo di leggere i vostri post)!!!
Fatta questa dovuta premessa, sono qui per chiedere ai succitati un aiuto per pianificare una dieta ed un allenamento. Mi farebbe però piacere poterlo fare privatamente, per messenger o per email, anche perchè avrei desiderio di ottimizzare la cosa in funzione del mio fisico e capire come funzionano i meccanismi metabolici del nostro organismo e dunque gradirei aver la possibilità di fare milioni di domande!! ehehehehe.
Voglio specificarvi che io non so un bel niente di queste cose!!!
Arriviamo al sodo...... Sono 184 x 125, struttura più che massiccia!! Ho 22 anni!
Insomma, qualcuno ha voglia di accettare questa sfida????
Sarei molto felice se vorrete aiutarmi......
Grazie..
Ho notato oltretutto che i più esperti del settore nutrizione sono Max_power, Drugo, Wolverine ( mi scuso con gli altri ma evidentemente non ho avuto modo di leggere i vostri post)!!!
Fatta questa dovuta premessa, sono qui per chiedere ai succitati un aiuto per pianificare una dieta ed un allenamento. Mi farebbe però piacere poterlo fare privatamente, per messenger o per email, anche perchè avrei desiderio di ottimizzare la cosa in funzione del mio fisico e capire come funzionano i meccanismi metabolici del nostro organismo e dunque gradirei aver la possibilità di fare milioni di domande!! ehehehehe.
Voglio specificarvi che io non so un bel niente di queste cose!!!
Arriviamo al sodo...... Sono 184 x 125, struttura più che massiccia!! Ho 22 anni!
Insomma, qualcuno ha voglia di accettare questa sfida????
Sarei molto felice se vorrete aiutarmi......
Grazie..
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