All-bran

[Theycallmechobo]

Siccome mangio solo pane di segale anke a colazione ho deciso di provare con gli all-bran, 10 min fa al supermercato ne ho trovati di tre tipi: 1) classic bastoncini di crusca di frumento 2) Flakes fiocchi di frumento integrale 3) fiocchi di frumento integrale e frutta... vanno bene tutti e tre indifferentemente? Purtroppo ne avevano solo di un tipo cosi' nn ho potuto controllare la tabella nutrizionale dei numeri 2) e 3).. grazie mille ciao

[bboy18]

io prendo i classici ... ottimi come fibre..
50 gr vanno bene ..

se la tua dieta è proprio scarsa di fibre 50 gr mattina e tardo pmeriggio ..

[bigronnie]

Bhe 50g vanno bene se si è in definizione.
Lui che obiettivi ha?

[Wolver|ne]

usa quelli classici.
sei in definizione?

[Theycallmechobo]

Si' obiettivo definizione quindi i bastoncini alla crusca tnx..

[airdavide]

mi sta sul caxx , però sono d'accordo con boy.

[bboy18]

mi sta sul caxx , però sono d'accordo con boy.

e perchè ?

[airdavide]

e perchè ?

niente , mi avrai fatto rimanere male qualche volta , adesso non ricordo.

[bboy18]

ah ok

[max_power]

Si' obiettivo definizione quindi i bastoncini alla crusca tnx..

Vanno bene quelli.

max_power

[Josè81]

ho visto però che gli all bran kellogs contengono molti zuccheri, circa 13gr. su 45gr. di carboidrati......io li prendo l'avena decorticata...ma è una mia **** mentale, oppure effettivamente in quelli kellogs è presente zucchero, glucosio....ecc.?

[DORIAN]

l'avena nn ha zucchero aggiunto...a mio avviso in definizione la trovo molto meglio...anche in fibre possiede un alto quantitativo....ottima scelta

[bboy18]

l'avena nn ha zucchero aggiunto...a mio avviso in definizione la trovo molto meglio...anche in fibre possiede un alto quantitativo....ottima scelta

io nn sono riuscito a mangiarla in nessun modo

[DORIAN]

io nn sono riuscito a mangiarla in nessun modo

effettivamente nn e' il massimo della vita...ma con yogurt magro e' molto meglio che nel latte..... ...da provare.....