Sostituire mandorle con cioccolata cuorenero

[Christian Troy]

Visti i valori nutrizionali delle mandorle (603 kcal / 4,6 carbo / 22 pro / 55 fat) in una dieta che prevede 30gr di grassi da frutta secca (15 a colazione e 15 nello spuntino) non si potrebbe consumarne una parte (15 gr?) col cioccolato 100% pasta di cacao cuorenero? (valori nutrizionali pressochè identici, qualche kcal in meno, e meno pro, stessi fat, 21gr carbo) sono sempre grassi "boni" no?

[Whipper1980]

Visti i valori nutrizionali delle mandorle (603 kcal / 4,6 carbo / 22 pro / 55 fat) in una dieta che prevede 30gr di grassi da frutta secca (15 a colazione e 15 nello spuntino) non si potrebbe consumarne una parte (15 gr?) col cioccolato 100% pasta di cacao cuorenero? (valori nutrizionali pressochè identici, qualche kcal in meno, e meno pro, stessi fat, 21gr carbo) sono sempre grassi "boni" no?

Si...xò attento...a me dopo qualke sett inizia a dare senso di nausea....forse sl a me xò.....

[Christian Troy]

Si...xò attento...a me dopo qualke sett inizia a dare senso di nausea....forse sl a me xò.....

l'ho comprata ieri perchè mi arrapava già solo a vederla ed è ottima!
la userò qualche volta a colazione
thanx

[vincent_81]

Dove lo hai preso sto cioccolato?

Ho visto alla Conad e non l'ho trovato

[Mi80]

Dove lo hai preso sto cioccolato?

Ho visto alla Conad e non l'ho trovato

prova all'eurospin o al LIDL

[vincent_81]

Ma è buona come fonte di grassi?