Opinione Su Mia Dieta.

[tartufone]

Perchè te non ti alzi mai durante la notte?Fame sete andare al bagno...

se mi alzo è solo per andare in bagno o per bere un bicchiere d'acqua...nn certo per mangiare

[HYNCOGNIT]

si ma nn va bene,riaccendi il metabolismo e subito lo riaddormenti....devi solo dormire di più

Sono daccordo per questo ho chiesto come fare in quanto mi sveglio tardi

[HYNCOGNIT]

Cosa Prendo Al Posto Delle Pro A Colazione?

Siccome ho finito le proteine in polvere volevo sapere i 20 g che prendevo a colazione nel latte con cosa devo sostituirli.Fatemi sapere,grazie.

[misterblack79]

Siccome ho finito le proteine in polvere volevo sapere i 20 g che prendevo a colazione nel latte con cosa devo sostituirli.Fatemi sapere,grazie.

ciao amico potresti usare degli albumi,ottimo sostituto

[HYNCOGNIT]

ciao amico potresti usare degli albumi,ottimo sostituto

Qualcosa di più semplice?Tipo aumentare qualche cosa?O devo per forza aggiungere una fonte proteica?

[misterblack79]

Qualcosa di più semplice?Tipo aumentare qualche cosa?O devo per forza aggiungere una fonte proteica?

la mattina dopo quasi 8 ore di digiuno sono consigliabili proteine ad alta assimilazione come le whey oppure come le uova ,se hai difficoltà a farle bollire puoi comprare le uova pastorizzate che trovi nelle grandi macellerie oppure nei grandi market...non ho capito cosa vuoi dire aumentare qualcosa?ciao

[HYNCOGNIT]

la mattina dopo quasi 8 ore di digiuno sono consigliabili proteine ad alta assimilazione come le whey oppure come le uova ,se hai difficoltà a farle bollire puoi comprare le uova pastorizzate che trovi nelle grandi macellerie oppure nei grandi market...non ho capito cosa vuoi dire aumentare qualcosa?ciao

No nulla grazie mille.