Dopo quanto fare al colazione?

**tartufone** · 06-05-2006, 19:48:23

è lo stesso discorso del post allenamento,prima lo fai,più assorbi,meglio è;appena svegli il corpo è pronto ad assorbire per uscire dal catabolismo.
quindi cerca di sforzarti,magari mangia molto lentamente.

***Stincu*** · 06-05-2006, 21:17:52

Originariamente Scritto da Smilzo

Dopo quanto tempo max bisogna fare colazione successivamente al risveglio? Faccio questa domanda xchè al mattino non ho mai fame, in particolar modo nell' ora successiva al risveglio...rischio di catabolizzare troppo se aspetto 1 ora?

P.S. L' inappetenza non dipende da quello che mangio nel prenanna, ho provato
anche ad evitarlo per risolvere il problema ma non ho mai appetito al mattino

un problema comune, ma si sopporta tutto

**keane** · 06-05-2006, 21:51:40

Direi di non farsi seghe mentali e fare colazione... tranqui

***max_power*** · 06-05-2006, 22:15:04

Originariamente Scritto da keane

Direi di non farsi seghe mentali e fare colazione... tranqui

Direi anch'io.

**keane** · 06-05-2006, 22:22:48

Il problema è che dico così ma me le faccio pure io

***max_power*** · 07-05-2006, 09:11:04

Originariamente Scritto da keane

Il problema è che dico così ma me le faccio pure io

Ti serve per autoconvincerti a non farle

**Hombrillo** · 07-05-2006, 11:58:19

anche io ho questo problema.... al mattino non ho proprio fame specie nelle primissime ore, per mangiare mangio ma mi devo sforzare!!

***max_power*** · 07-05-2006, 12:30:30

Boh, non so perchè ma io ho perennemente fame, sarà che son stato sempre abituato a mangiare tanto.

**PaOloNiX** · 07-05-2006, 12:45:57

anche io ho un problema simile...appena mi sveglio ho un irrefrenabile desiderio di superare gli 80gr di special k con latte a favore dei 300gr di special k

ne mangerei a valanga così come i fiocchi nel prenanna...ne mangerei 5 vaschette da 200gr

credo sia meglio il tuo problema

**Bellero** · 07-05-2006, 12:51:30

Originariamente Scritto da Hombrillo

anche io ho questo problema.... al mattino non ho proprio fame specie nelle primissime ore, per mangiare mangio ma mi devo sforzare!!

come fai a non avere fame...io mi sveglio al mattino con una voragine allo stomaco..soprattutto dopo essere passato al gabicesso

***Christian Troy*** · 07-05-2006, 12:56:37

Originariamente Scritto da max_power

Boh, non so perchè ma io ho perennemente fame, sarà che son stato sempre abituato a mangiare tanto.

ahuahuahuauh idem, anzi appena svegliato mangerei mezzo *****

**Hombrillo** · 07-05-2006, 12:58:12

non so come mai, forse è un fattore ereditario, so che anche mio padre al mattino non riesce a mangiare niente... poi sicuramente è anche l'abitudine! per anni ho saltato la colazione...

***max_power*** · 07-05-2006, 13:06:10

Originariamente Scritto da Hombrillo

non so come mai, forse è un fattore ereditario, so che anche mio padre al mattino non riesce a mangiare niente... poi sicuramente è anche l'abitudine! per anni ho saltato la colazione...

Sicuramente anche quello. Io la colazione non l'ho mai saltata, non riesco a stare senza mangiare la mattina...