bella chetogenica

[greenday2]

Ok ragazzi...finalmente mi son deciso.

Sono al terzo giorno di dieta chetogenica. Per ora non ho notato nessun segnale particolare....oggi un po di voglia di carbo...ma resistibile.

Ho saputo che i ketur stick non sono molto attendibili.....riesco a capirlo in qualche altro modo che son entrato in chetosi?

Avete qualche ricetta sfiziosa soprattutto per la colazione? Le uova fritte son buone eh....ma per variare (caso mai con qualcosa di dolce).

Consigli per gli spuntini oltre la frutta secca e il formaggio?

Gracias.

[sheva_tp]

qualcosa di dolce in keto?

[nick_gh]

roba fritta in cheto???

[sheva_tp]

roba fritta in cheto???

parlerà di altro mah..

[greenday2]

vabbe regà....per uova fritte itnendo le classiche uova strapazzate con un po d'olio....

[sheva_tp]

vabbe regà....per uova fritte itnendo le classiche uova strapazzate con un po d'olio....

strapazzate in padella antiaderente senza olio..ok

[greenday2]

l'olio l'aggiungo alla fine a crudo

[sheva_tp]

l'olio l'aggiungo alla fine a crudo

allora ok..beh se in cheto non è permesso qualcosa d dolce come fai a far qualcosa di dolce? considera che in cheto nemmeno il limone è concesso ...

[greenday2]

volevo usare il tic liquido.

Mi piacerebbe fare una specie di zabaione con uova e tic....ma le uova montano solo con lo zucchero....qualcuno sa come farle montare con il tic?

[sheva_tp]

volevo usare il tic liquido.

Mi piacerebbe fare una specie di zabaione con uova e tic....ma le uova montano solo con lo zucchero....qualcuno sa come farle montare con il tic?

gli albumi montano con la frusta planetaria..però se li ingerisci crudi che ci fai?..non so c'è l'avidina inbitore della biotina che è importante per il sistema immunitario a parte altre malattie...ineffetti col caffè verrebbe na bella mousse non so..albumi crudi


mangeresti i rossi crudi? puoi usare al limite la ricotta e ci puoi far una cremina con le proteine..o un parfet con la panna senza zucchero..che sarebbe interessante..un semifreddo..

[greenday2]

no un attimo...io sto parlando dei tuorli

[Christian Troy]

a bagno maria

[keane]

sta smania di dolce mi sa che non ti porta lontano con la cheto eh..

[greenday2]

beh...non e' smania...e' per variare un po

[Whipper1980]

qualcosa di dolce in keto?

2 uova intere sbattute a bagnomaria con tic liquido........viene un'ottima crema dolce